[討論] 啞鈴導致膝蓋瘀青？ JustBecauseU PTT批踢踢實業坊

作者: JustBecauseU (ki) 2020-02-25 20:39:41

今天回家發現膝蓋瘀青一塊
之前就發現膝蓋兩邊有小紅點
百思不得其解我根本沒有撞到膝蓋過
想了想只剩下一種可能性
啞鈴臥推的時候
不是都會用先把啞鈴放在膝蓋嗎
我在想不知道是上去
還是做完膝蓋過來接啞鈴的時候弄的
大家有沒有類似經驗阿
討論一下

作者: ironhihihi (Neko) 2020-02-25 20:44:00

我自從有在重訓後身上超多莫名瘀青=.+自己都覺得沒撞到，真的很莫名可能不小心碰到器材吧

作者: JustBecauseU (ki) 2020-02-25 20:47:00

還有硬舉搞到小腿瘀青哈哈

作者: newdoing (新作風) 2020-02-25 20:54:00

前蹲舉鎖骨瘀青

作者: LOLI5566 (蘿莉56) 2020-02-25 21:08:00

硬舉吧槓踩到膝蓋

作者: yenkuass (YK林) 2020-02-25 21:16:00

60kg槓鈴要從深蹲架肩膀高度上翻下來練划船沒握好直接砸在脛骨上

作者: Aziz (Aziz) 2020-02-25 21:20:00

我也是這樣跟前男友說的 ><

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2020-02-25 21:22:00

脛骨常刮傷

作者: Marchqoo02 (小方) 2020-02-25 21:52:00

菜鳥時放槓鈴夾到肉很痛

作者: zoids51220 (蝗蟲) 2020-02-25 22:34:00

大便的時候手肘靠著膝蓋滑手機

作者: kixer2005 (可惡想__) 2020-02-25 22:46:00

洗文章

作者: DarenR (DarenR) 2020-02-26 00:05:00

我都是滑手機潰到膝蓋瘀血

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