今天回家發現膝蓋瘀青一塊
之前就發現膝蓋兩邊有小紅點
百思不得其解 我根本沒有撞到膝蓋過
想了想只剩下一種可能性
啞鈴臥推的時候
不是都會用先把啞鈴放在膝蓋嗎
我在想不知道是上去
還是做完膝蓋過來接啞鈴的時候弄的
大家有沒有類似經驗阿
討論一下
我自從有在重訓後身上超多莫名瘀青=.+自己都覺得沒撞到，真的很莫名 可能不小心碰到器材吧
作者: newdoing (新作風) 2020-02-25 20:54:00
前蹲舉鎖骨瘀青
60kg槓鈴要從深蹲架肩膀高度上翻下來練划船 沒握好直接砸在脛骨上
作者:
Aziz (Aziz)
2020-02-25 21:20:00我也是這樣跟前男友說的 ><
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2020-02-25 21:22:00脛骨常刮傷
作者: kixer2005 (可惡想__) 2020-02-25 22:46:00
洗文章
作者:
DarenR (DarenR)
2020-02-26 00:05:00我都是滑手機潰到膝蓋瘀血