[問題] 伏地挺身器 kenhiro5566 PTT批踢踢實業坊

作者: kenhiro5566 (kenhiro) 2020-02-28 12:37:22

最近因為疫情關係
比較少去外面練
想添購一組伏地挺身器多少在家維持一下
網路上找有很多種
除了一般的還有一種是握把斜的跟可旋轉的
想請教各位這幾種有什麼差異嗎?
訓練效果也不一樣嗎?
謝謝

作者: Scathach (師匠) 2020-02-28 12:48:00

啞鈴直接拿來用不就好了

作者: B0Y0 (29大頭) 2020-02-28 13:14:00

有點厚問

作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2020-02-28 15:38:00

你是手腕痛嗎沒有到支撐全身重量根本不需要伏地挺身器

作者: v2266514 (阿龍) 2020-02-28 16:01:00

根本不用買，手腕有傷才考慮

作者: polyasia (風忍) 2020-02-28 16:16:00

用了之後手腕真的有比較好

作者: tonyamy3 (塔塔) 2020-02-28 17:44:00

去買迪卡儂的便宜好用個人覺得用這個做伏地挺身感受度比較好一點

作者: ccufcc (皮卡波) 2020-02-28 18:02:00

迪卡儂

作者: qazws08 ([戲言]) 2020-02-28 18:18:00

用了負荷少一點可以下去多一點

作者: steffenlee (steffen) 2020-02-28 20:00:00

好用+1 反正很便宜可避免手腕受傷

作者: Beanoodle (屏東尼大目小栗旬) 2020-02-28 21:43:00

家樂福有賣阿迪達的，很穩定

作者: phage1807 (肥雞) 2020-02-28 23:57:00

迪卡儂，反正很便宜，對手腕負擔也小

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