為了配合政府居家防疫少去密閉公共空間的精神,開始接觸阻力帶訓練了。
心得:還蠻好玩的!感覺很神奇,大概買2-3個不同阻力的帶子就可以練完全身(小肌群
適用比較輕的阻力,大肌群需要比較大的阻力)。
還不知道是否能完全取代健身房就是了?PS: 我是練肌肥大的。
目前發現手邊還少了一個很重要的東西,就是「門扣」,長這樣:
https://i.imgur.com/lUtlzWC.jpg
它可以讓你把阻力帶掛在門上:
https://i.imgur.com/T0tc1iL.png
但台灣的購物網站大多沒單獨販售門扣,通常都是搭配整套的阻力帶賣你的。可是,我已
經有阻力帶了,我只要那個門扣就好了。
而有單獨販售門扣的,大多會從港澳中進口。雖然說,這個時間點,從海外進口不見得會
帶病毒進來,可是還是覺得能避免就避免。而且,我只想要儘快拿到門扣就好,不想另外
採購一堆東西來湊運費。
如果可以在台北的體育用品店買,哪裡可以買得到?我想直接過去買就好。
或,有沒有其他可以替代的物品?
感謝。