安安 這週六早上0700起來上完班
前一天只睡三個小時
但是還是想說去一下健身房
第二組上胸做完 喘幾口氣 然後
發現我好像坐在斜板上睡著了0.0
這樣正常嗎？不是陽痿前兆的話我就放心了
作者:
MK47 (和牛第一)
2020-03-29 23:13:00感覺你只是太累了 多睡點吧 睡不夠你做在多效率都很差
我都是用組間休息的時候睡覺 每次計時器叫醒我睜開眼的霎那都覺得來到新世界
作者:
tsaiyt (tsaiyt)
2020-03-29 23:34:00怎麼沒人關心你 哈哈
作者:
adaplant (阿達 不累)
2020-03-29 23:46:00有 臥推到睡著 還好都沒人 （驚
作者: Harrison1814 2020-03-29 23:46:00
非常時期不要亂睡著啦
作者:
adaplant (阿達 不累)
2020-03-29 23:49:00pie 你怎麼都沒叫醒我 QuO 還好沒給我拍照上網欸 XD
作者: sdew666 2020-03-30 01:03:00
上次運動中心看一個阿伯坐在器材上睡到嘴巴打開我快嚇死
作者:
J050056 (Zxcv09111111)
2020-03-30 01:41:00我以前剛開始上教練課的時候有度估過
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2020-03-30 01:52:00睡醒之後發現大家都走了
作者:
meowgy (sky)
2020-03-30 02:14:00衣服有完整嗎？
作者: chenyei (documentarian) 2020-03-30 03:32:00
充足睡眠才能養肌肉
作者:
wedman (ç¶éºµ)
2020-03-30 06:05:00看成孤獨過 想說有人跟我一樣
作者:
koocoo (scout)
2020-03-30 07:21:00看成孤獨過+1
作者:
signm (sin)
2020-03-30 08:21:00醒來屁股有痛痛的嗎
作者:
rock8655 (天上有顆星)
2020-03-30 09:07:00我之前真的有過...
作者: david624 2020-03-30 09:35:00
笑死
作者: bonus7y 2020-03-30 09:51:00
看過大媽直接躺在腿推機上蓋毛巾睡覺
作者:
finals (^^)
2020-03-30 10:33:00這太誇張了吧要步要檢查一下身體
作者:
eq0eq (安豬)
2020-03-30 10:40:00溫度剛剛好補眠XD
作者:
bossonwin (bossonwin)
2020-03-30 11:54:00身體疲累是休息的警訊 不要硬操會得不償失 之前有新聞說健身教練37歲中風 一方面是有家族史 另一方面長期熬夜 睡眠不規律、不足 又如常從事高強度訓練 年紀輕輕右半身中風 好險發得早 雖然家族史可能是主因 但不良的生活規律也是一大肇因
作者:
howggyy (爹爹)
2020-03-30 12:14:00慘 一定陽痿了 沒用的東西切了吧
作者: feeder5566 (肥料56) 2020-03-30 15:10:00
有坐在腿推機上睡著過XRXD
作者:
DWR (羅傑)
2020-03-30 16:02:00睡都睡不飽訓練能幹嘛倒不如拿這些時間去睡眠實在點
作者: Tzu1996 (金魚) 2020-03-30 20:26:00
幹笑死 這很屌
之前練早上五點 有個大哥都會在捲腹機上睡著 為何不回家睡呢 不過早上人少捲腹機又有三台 也沒人叫過他...
作者: kevin926 2020-03-30 23:29:00
打呼的都有
作者:
filet (無力中)
2020-03-31 01:37:00那位37歲的不是黑魔法嗎？
作者:
kuorobo14 (我愛我媽媽不說操你媽)
2020-03-31 08:07:00真厲害
我看過有人在臥推床上睡著..一開始還以為他昏迷 嚇死結果靠近後聽到打呼聲 XDD
收操伸展在瑜珈墊上真的會睡著w睡三小時太少了 與其運動不如回家睡覺休養阿
曾經在wg臥推完 躺著喘氣時小睡了一下 結果被旁邊放啞鈴的震動嚇醒XD
看過大媽每換一個器材睡一次，最後決定在草皮上假裝伸展，正大光明地睡好睡滿