三角肌前束是我唯一只用機械式的部位，因為自由式練前束我之前有去晃到直接GG了
最近在練前束上一直覺得感受度不是很好，以前不會這樣
想說是不是覺得角度不對，前束沒吃到重量，還是怎樣
請教那邊有個資深會員說我坐的角度不對，說我可以做稍微斜一點點
我試了過後，有改善一點
昨天有個教練，走過我說我這樣不對，要坐正肩膀下放鎖死
我說別人教我可以稍微斜一點，我也覺得感受度有改善
然後就被嗤之以鼻了...然後放大決:你這樣會受傷 你這樣代償 你這樣亂做
我是想說教練真的一定比會員專業嗎??
那個資深會員目測182CM,90公斤~100公斤，一身肌肉
那個教練雖然長得OK，沒脫衣服我不知道，但是感覺是171CM,62公斤瘦排骨，
但是很有自信，可是教練有證照應該很厲害吧???
我看我們那邊的資深會員好像都比教練壯?
但教練只有一兩個很壯