[問題] 1對1健身課請益 ilikeswim PTT批踢踢實業坊

作者: ilikeswim (iloveswimming) 2020-04-14 20:30:36

Peeta健身工作室
Gymefit Ninja 有試上過Vic 教練
怪獸肌力與體能教練可能選巨人教練如果他有空的話
請問這3間大家會考慮那一間呢？
我想報1對1 私人教練課
之前有在怪獸上過團課差不多9個月，但都沒什麼進步
目標深蹲自身體重2倍體脂10%
謝謝大家

作者: iscpupu (璞) 2020-04-14 20:31:00

2 或 3

作者: giddens123 (心心的心心) 2020-04-14 20:44:00

你想要的訴求跟目標應該拿出來跟他們先討論看看，畢竟每個教練強項不同

作者: a8903021151 2020-04-14 21:24:00

可以去KAT問問...

作者: Spartan117 (士官長) 2020-04-14 21:27:00

你現在的狀況是什麼?也許標準設太高

作者: b54102 (可問江湖頂峰) 2020-04-14 21:28:00

去怪獸就給何老師上

作者: sweety525454 (馬教主) 2020-04-14 22:37:00

怪獸

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2020-04-14 22:43:00

你的目標偏健美何老師身材看起來就不適合你

作者: billy2139 (阿群) 2020-04-14 22:46:00

建議先完成深蹲2倍再來想減脂肪，動作上沒問題，教練能幫的很少，不如參考巨巨的健力菜單，來的有效

作者: kreis414 (kreisyeh) 2020-04-14 23:42:00

Vic很帥我的菜

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2020-04-15 00:39:00

團課我也有上過某間的...真的不太能學到東西，還是一對一比較好，教練才能專注教你

作者: JennyChien (天地非人間) 2020-04-15 03:37:00

作者: ilikeswim (iloveswimming) 2020-04-15 08:24:00

突然想到體脂10趴，應該沒辦法選3

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2020-04-15 10:55:00

怪獸

作者: iamstupid844 (iamstupid844) 2020-04-15 11:29:00

第一次看到用體脂選教練的，嘴巴不是長在你身上嗎

作者: linalex2649 (AlexSalvotore) 2020-04-16 14:01:00

教練只幫你處理訓練飲食頂多給建議嘴巴長在你身上

作者: saiki (大同很好聽) 2020-04-19 21:38:00

怪獸

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