大家好~~
最近搬到新莊
加上兩個禮拜前板橋的健工到期
本來想說疫情關係停一陣子
結果這幾天看起來好像...還算安全可以去
目前算是健身一年，最一開始有上20堂課
但是因為教練也有兼行政職比較忙不好約時間
後來都自己練
目前覺得自己還是算很弱
雖然動作大概知道控制哪裡發力，但力氣還是很小
主要想以健美或健體方向為主
30歲男性 174/72 體脂肪最近沒量但應該在20左右..
不知道有沒有推薦的教練呢
噢對了忘記說~現在住的地方走到成吉大概3分鐘，健工大概15分鐘...所以考量上是傾向成吉XD
除非你對健工能夠非常的有熱情，不然就以近優先，時間久了跑起來的動力會有差
作者:
joelle (努力前進)
2020-05-06 17:06:00成吉我推薦暐育教練，我目前也是他的學生他資深專業又有耐心，非常推薦
新莊推阿昇幾乎元老級教練，目前也是格鬥業餘比賽第一名
作者:
BlairWang (BlairWang)
2020-05-06 20:03:00新莊成吉學鴻
作者:
joelle (努力前進)
2020-05-07 08:37:00順便推薦我在新莊成吉的業務賴宜岑場館及合約介紹都很仔細，也不強迫推銷有問題反應都很積極回應，大推薦