認真回
可以 而且安全很多
不過通常包覆的話會沒有一般運動鞋那麼好
所以一般襪子建議穿到兩層以上
練腿本來有有些人
會習慣用不舒適的方式去增加肌肉的穩定性
在沒有破PR的壓力下
多數文章也是建議用更多不穩定的著地方式去練習
我個人的話有時候還會穿反光背心跟頭盔
每次去健身都沒有人跟我收錢
推薦給你
作者:
adaplant (阿達 不累)
2020-05-12 00:03:00..............
作者: James102211 (James102211) 2020-05-12 08:59:00
推爆
作者:
Slowbro (呆河馬)
2020-05-12 09:14:00很棒
作者:
voohong (vhlhong)
2020-05-12 09:49:00順便帶上幾個扳手
作者:
man30cm (堅持)
2020-05-12 10:09:00帶扳手還能當配重塊，給你參考
作者:
dowbane (咩咩背著羊丸丸)
2020-05-12 10:28:00提一些工具跟櫃台搭聲招呼就會幫你開門
作者:
sibin (撐死也甘願)
2020-05-12 10:35:00有笑有推
認真說，本來穿什麼或戴什麼去健身房都是個人自由吧，要穿西裝皮鞋練也可以
作者:
kuloda (kuloda)
2020-05-12 12:24:00我在成吉有規定，必須著運動服裝跟運動鞋，不然會被趕
作者:
jasop (PapayA!)
2020-05-12 12:41:00你確定不是要去工地嗎
有些鋼頭鞋外型跟登山靴蠻像的，穿登山靴運動沒員工敢找碴吧？
作者:
rizfan (riz)
2020-05-12 14:19:00超認真回欸
作者:
shenwei (恁姐仔住市內)
2020-05-12 14:43:00幹笑死
作者: ken812025 (右名) 2020-05-12 18:23:00
廢到笑xD 穿硬底鞋有些健身房會不給進啦 因為傷跑步機的履帶
作者: kmlvli84 (daan_snake) 2020-05-14 15:19:00
記得提個梯子跟工具箱，暢行無阻
作者:
bcqqa7785 (HanNNNNNN)
2020-05-17 19:44:00先知
作者:
anprc1 (abarth)
2020-05-28 11:04:00同樣穿著去看演唱會也沒跟我收錢