在某板看到推文說，肉不要吃太多，汗就比較不會臭
可是重訓的人為了要長肌肉，就必須吃超多肉類
這樣子的話，是不是每個有在重訓的人汗味都很臭啊？
還是說吃乳清蛋白可以讓汗不要那麼臭？
作者:
evelyna (evelyna)
2020-06-16 23:25:00屁變臭
作者:
evelyna (evelyna)
2020-06-16 23:25:00屁變臭
作者:
ujm50561 (陽間~回不去了)
2020-06-16 23:27:00屎也變臭，樓下怎麼說
作者:
ujm50561 (陽間~回不去了)
2020-06-16 23:27:00屎也變臭，樓下怎麼說
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2020-06-16 23:34:00重訓前先把自己洗乾淨，味道就不會那麼重了~~
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2020-06-16 23:34:00重訓前先把自己洗乾淨，味道就不會那麼重了~~
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2020-06-16 23:38:00體香膏是你的好朋友
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2020-06-16 23:38:00體香膏是你的好朋友
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2020-06-16 23:43:00屁變臭了
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2020-06-16 23:43:00屁變臭了
作者:
johdju88 (阿姆斯雷龍)
2020-06-16 23:44:00下去
作者:
stanlyleu (蒼穹之戰神é‡è¿”人間)
2020-06-16 23:53:00從來沒有
作者:
johdju88 (阿姆斯雷龍)
2020-06-16 23:44:00下去
作者:
stanlyleu (蒼穹之戰神é‡è¿”人間)
2020-06-16 23:53:00從來沒有
作者:
bearhwa (文字暴露狂)
2020-06-16 23:58:00反正年紀大了也是會變臭
作者:
bearhwa (文字暴露狂)
2020-06-16 23:58:00反正年紀大了也是會變臭
作者:
cccone (大C)
2020-06-17 00:04:00推樓上
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2020-06-17 00:10:00我的觀察是 大量外食的肉類會讓自己變得很臭尤其青菜吃太少的情況 也可能與調味有關？
作者:
cccone (大C)
2020-06-17 00:04:00推樓上
汗會臭是因爲細菌，你是不是衛生習慣不好，都沒在擦汗，還是都沒在洗澡啊，好噁
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2020-06-17 00:10:00我的觀察是 大量外食的肉類會讓自己變得很臭尤其青菜吃太少的情況 也可能與調味有關？
汗會臭是因爲細菌，你是不是衛生習慣不好，都沒在擦汗，還是都沒在洗澡啊，好噁
作者: parkson1 (i want happy) 2020-06-17 01:29:00
吃很多蛋白質或肉真的會 流汗時有種生肉的氣味 增重後終於明白爲什麼別人說胖子身上有股味道
作者: parkson1 (i want happy) 2020-06-17 01:29:00
吃很多蛋白質或肉真的會 流汗時有種生肉的氣味 增重後終於明白爲什麼別人說胖子身上有股味道
自己的經驗是跟當下穿的棉T厚薄有關，穿稍厚的棉T運動時發出來的汗味道重，衣服也要加漂白水才能去掉味道，穿薄棉T就算發汗也比較不會有味道
作者: chumeme (魯妹) 2020-06-17 04:25:00
我吃素也很臭啊QQ
自己的經驗是跟當下穿的棉T厚薄有關，穿稍厚的棉T運動時發出來的汗味道重，衣服也要加漂白水才能去掉味道，穿薄棉T就算發汗也比較不會有味道
作者: chumeme (魯妹) 2020-06-17 04:25:00
我吃素也很臭啊QQ
作者:
honey2616 (Celinelee)
2020-06-17 06:47:00哈哈哈哈哈
作者:
honey2616 (Celinelee)
2020-06-17 06:47:00哈哈哈哈哈
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2020-06-17 06:57:00加齡臭就加齡臭不要牽拖
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2020-06-17 06:57:00加齡臭就加齡臭不要牽拖
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2020-06-17 08:01:00那就每天重訓完，輕鬆跑個10幾分鐘，排毒加縮短酸痛。我自己是這樣，體味比沒跑前少非常多。又可以幫助心肺，一箭三雕不過我有跑之後體脂一直維持8-13%內臟脂肪是老人臭原因，認真不騙
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2020-06-17 08:01:00那就每天重訓完，輕鬆跑個10幾分鐘，排毒加縮短酸痛。我自己是這樣，體味比沒跑前少非常多。又可以幫助心肺，一箭三雕不過我有跑之後體脂一直維持8-13%內臟脂肪是老人臭原因，認真不騙
作者:
dogbydog (神秘兮兮神經病)
2020-06-17 09:27:00腋下變的會流汗
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-06-17 10:19:00我剛聞了一下我老婆剛練完的汗味，很香~
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2020-06-17 10:33:00汗反而比較沒味道
作者:
shihptt (chen)
2020-06-17 11:24:00妹子都香香的
作者: sch452000 (GGInInDer) 2020-06-17 11:45:00
跟你說喇 人有錢 連老二都是香的
作者:
NYUSTGod (風大雨大雲科大)
2020-06-17 11:48:00衣服材質也有很大的關係
作者: jasliy (jazz) 2020-06-17 11:53:00
穿錯材質或是衣服沒曬乾都很容易發臭但我比較怕有狐臭但不自知的
作者: newdoing (新作風) 2020-06-17 12:08:00
我是覺得當天練的有深層肌肉發力之類的 汗比較臭
作者:
otakunan (長頸鹿媽媽)
2020-06-17 12:12:00狐狸味比較可怕，尤其是做蝴蝶機，旁邊有狐狸振臂揮舞時，只能憋氣等他做完一組
作者: Rmumu1126 (Rmumu) 2020-06-17 12:14:00
屁超臭
作者:
az2680 (陳浩å—後呢)
2020-06-17 12:23:00這個我有實測過 跟什麼東西吃多無關 反而是跟口味有關也就是調味跟烹調方式 飲食內容越油越重鹹 就越明顯之前我減脂了兩個月 飲食內容極度清淡 每天的飲食內容只有 希臘優格、乳清、核桃、燕麥、地瓜、水煮雞胸肉、水煮蔬菜 調味只有玫瑰鹽 每天喝4000-6000的水 實測過不只流汗沒味道 大便不臭 連洨都沒有腥味
作者:
creepy (左招財 右納福)
2020-06-17 12:38:00我反而體味變得低 可能水喝超多
作者:
az2680 (陳浩å—後呢)
2020-06-17 12:39:00乾淨飲食不只是體態的轉變 身體變健康的感覺真的感受的到 很推崇Jeff曾經講過的方法 照著大約營養素分配的比例吃健康天然的食物就好 飲食真的不是靠整天算熱量太累太有壓力了 既然是有壓力的事情一年兩年做得來還難保一輩子都能有動力持續執行下去那身材和健康都將化作短暫的浮雲
我覺近天氣熱流比較多汗才會臭...不過跟重訓無關吧
作者:
az2680 (陳浩å—後呢)
2020-06-17 12:57:00怕有新手看到上面我說飲食太油不好就會錯意 開始不吃油不是說脂肪就不好哦 而是要攝取好油 例如堅果或優良的植物油 避免吃外食用的劣質油 或者是加工食物 不攝取脂肪荷爾蒙會失調 對於健康和減脂都有反效果
作者: blueskymilk (阿用) 2020-06-17 16:42:00
我只知道健身房碰到的妹子流汗都很香
作者:
rainshow (被偷走的那三年)
2020-06-17 20:48:00不臭+1不知道是不是水喝多了，不過樓下很臭
作者:
Ocean21 (紫熐)
2020-06-17 21:28:00深蹲硬舉特別臭，練胸背腿反而還好
沒啥味道+1 不過我去那間WG 有幾個巨巨汗味真的蠻可怕的...但有些又不會 所以應該就體質問題吧
有啊，器材特別是防撞泡綿、座墊這類部位，還有安全地毯啦橡膠等，一天比一天臭，不知為何。
作者:
yccheng ( 擠你)
2020-06-18 07:52:00這篇有味道嘔
作者: THAO168 (一路發) 2020-06-21 00:03:00
器材最臭啦