大家好,我是物理治療師威力。
從上個月至今已經有近20位的鄉民陸續跟我約見面諮詢,以下說明幾個大家常問的問題和疑難雜症,後續會陸續花一些時間整理這些問題,然後一併用文章或影片方式來幫助大家。
1. 因為諮詢沒有額外收費,加上我是一對多,很難一一前往各位方便的場所,也必須節省時間成本才能幫助更多的人,故只有光復、府中、南京三家萵苣我方便前往,如果沒有會員的朋友請自行前往我目前可借用場地的診所,地點近捷運小巨蛋站,來之前務必事先跟我約。
2. 如果不是單純的健身動作交流分享,而是有身體任一部位受傷、疼痛或有受傷史,需
做物理治療諮詢評估甚至治療的,需醫師轉介,只限約在診所,並需掛號給醫師看過留病歷轉介。
3. 常見問題
1. 握推、肩推、側平舉等造成的肩、腕、肘關節問題 ex. 肩夾擠、不穩定、TFCC等等
2. 深蹲、硬舉造成的下背痛、膝關節問題
3. 脊椎側彎、骨盆傾斜、長短腳問題
4. 足底筋膜炎、腳踝扭傷或相關問題
還有一些舊傷或相關疑難雜症
基本上來了之後我會先評估,向你們解釋現在身體到底發生什麼事情,先找到疼
痛的原因,才能給適當的建議去改善,主要目的是希望可以運用我在物理治療的專業,讓各位先了解自身的身體狀況,再根據結果調整健身的動作,避免反覆受傷。
以上說明,如果有需要諮詢評估的,歡迎站內信我,希望對你們有幫助,謝謝大
家。