https://i.imgur.com/jMEpvMk.jpg
https://i.imgur.com/pw66eRS.jpg
我問個問題喔
上表是蛋哥的數據
可是蛋哥平常的ig常常只吃兩餐
看起來都是雞胸+白飯
看那份量 八卦板都他的三倍起跳
可能他腸道不好 不能攝取太多餐
想請問一下 （假設）用了魔法之後
營養攝入就可以減少嗎？
已他的營養攝取 肌肉養得起來嗎？
作者:
tsaiyt (tsaiyt)
2020-08-08 19:53:00沒看錯的話一天4份雞胸+一堆飯
作者: givemeahug (hug) 2020-08-08 19:58:00
#養肉大不易
作者:
tsaiyt (tsaiyt)
2020-08-08 20:06:00我算了一下他這兩餐就有到基代了，增肌期應該不只吃兩餐
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-08-08 20:09:00已施法，再吃下去是要把心肝脾肺腎給操死嗎？
作者: acegikmp (阿超) 2020-08-08 20:09:00
又是感覺 = =
作者: GLOCK18 (請噓我) 2020-08-08 22:51:00
閉嘴 我不準你這麼誠實！
作者:
Tendo (現在放棄,暑假就開始囉)
2020-08-08 23:29:00沒人會去看最後一名怎麼讀書的 這句話也太~~好笑了
作者: jerry10127 2020-08-09 00:00:00
人家蒸蛋大師 說不定自製100g蒸蛋50g蛋白質
作者:
iscpupu (璞)
2020-08-09 20:07:00你們真D很壞
作者:
KrisNYC (Kris)
2020-08-12 11:18:00乳清打蛋蒸一蒸做三色蛋豆花? 不然怎麼有辦法50g蛋白