1. PTT
  2. MuscleBeach

[問題] 增肌期的一些問題

作者: opcc123 (ggininder)   2020-08-15 02:08:52
小弟我之前健身都隨便吃吃
沒很認真算蛋白質
最近開始有點認真的計算之後
我體重69 蛋白質吃大約110左右
然後這幾天尿尿有明顯的蛋白尿
其他身體並沒有任何不適
想請問大大們增肌會稍微有點蛋白尿正常嗎
作者: yenkuass (YK林)   2020-08-15 08:06:00
水先喝足
作者: Weirpg (許先生)   2020-08-15 10:26:00
起床第一泡有很正常，每一泡都有就去看醫生
作者: ernielwl (ernielwl)   2020-08-15 11:19:00
多喝水,尿不要有顏色
作者: casper60314   2020-08-15 11:54:00
明顯的蛋白尿是真的有去驗嗎？ 你那泡尿要放5分鐘以上還有明顯泡泡才會”考慮”蛋白尿
作者: white1861 (阿瑟)   2020-08-15 12:23:00
尿蛋白 很省欸 裝起來再喝掉（誤
作者: askker (askker)   2020-08-15 12:58:00
有計算喝水量嗎
作者: hornet01   2020-08-15 14:54:00
多喝水多喝水多喝水
繼續閱讀
[徵求] 新營體育館 一起健身的人utabuRe: [閒聊] 會說不想練太壯的人risk[問題] 滑輪下拉可以引體向上不行？godgan[問題] 請問竹北鯊魚健身評價invisib1eRe: [閒聊] 間歇性斷食 與腎臟的關係wadechenRe: [閒聊] 會說不想練太壯的人L1MN9K[交易]Booster pro 3團購licone[閒聊] 大家的會員制健身房有依法公告人數嗎?lelu[閒聊] 109年全國菁英杯經典健力錦標賽yenkuass[閒聊] 深蹲400公斤失敗FERRE

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com