作者:
FERRE (熬夜總有藉口)
2020-08-14 09:16:12（內文有恐怖影片）
https://reurl.cc/6lgvnk
深蹲400公斤時雙膝骨折。
不過不是鼓勵大家不練腿，這種意外應該只有在極大重量才會發生吧
感覺好像是脫臼，這個護槓也幫不了吧岱撉爾傱雩茠蔣絕‘X來了，鍵盤推測
作者: Tomsen (湯神) 2020-08-14 10:06:00
不敢看
作者: laisland 2020-08-14 10:10:00
膝蓋糾了一下 怕豹...
作者:
yuechen (大谷結衣)
2020-08-14 10:54:00我PR最重70公斤 怕爆
作者: acegikmp (阿超) 2020-08-14 11:15:00
有裝的就比較容易發生這種情況阿，穿裝硬幹超越自身無裝極限超多
作者: ray2510 (睿) 2020-08-14 11:23:00
影片還好 聲音比較可怕
紅更正，這個影片跟護槓無關他下去的行程失去張力的時候他就已經往後棄槓了不管有沒有護槓都不會改變他受傷
作者:
a963 (21413131思嗎XDD謝率是12)
2020-08-14 12:42:00還好我是個廢物空槓覺得不行直接放棄
作者: ilovezelda (戴綠帽的林克) 2020-08-14 12:53:00
我還是練練壺鈴就好惹
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2020-08-14 12:59:003F??????
作者:
sumarai (Pawn)
2020-08-14 13:21:00馬的，看影片真的膝蓋軟了一下
作者:
BUMAS (中年人)
2020-08-14 13:42:00還好我一輩子也蹲不到400，穩了
作者:
GGFACE (ggface)
2020-08-14 13:50:00好險蹲不到400
作者:
Merkle (你在想奇怪的東西齁)
2020-08-14 15:37:00QQ歐幹有夠大聲.....
作者:
milker (小鬼)
2020-08-14 15:55:00幹 不敢點開
作者: MiniCaT20 (寶寶) 2020-08-14 16:28:00
其實沒有血腥畫面啦 只是真的驚悚QQ
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2020-08-14 16:39:00幹，好痛啊啊啊啊啊啊啊
作者: joe2233344 (jojocute) 2020-08-14 16:52:00
還以為會有骨頭插出來...怕
作者:
youGG (Denzel)
2020-08-14 17:43:00沒有比之前腿推機倒折膝蓋可怕
作者:
a963 (21413131思嗎XDD謝率是12)
2020-08-14 17:50:00瞇著眼睛看完就好
作者: esperanza01 2020-08-14 18:28:00
怕
作者:
finals (^^)
2020-08-14 18:43:00膝蓋骨折?
作者:
burza (:D)
2020-08-14 19:19:00之前光看腿推的影片..就嚇死了，
練深蹲只要用小於3RM的重量，很難斷腿吧！肌肥大練8-15RM的，幾乎完全不用擔心斷腿的風險。
作者:
otakunan (長頸鹿媽媽)
2020-08-14 22:20:00還好我只蹲40kg
作者:
decom (è«‹å«æˆ‘迪康哥)
2020-08-14 23:15:00還好我只蹲史密斯空槓
作者:
tim9527 (是個肥宅)
2020-08-15 00:59:00我都用空槓 沒有這個煩惱
好~舒壓的聲音感覺臥推失敗手骨折槓鈴砸在胸上比較恐怖
作者:
WWIII (東邪西毒)
2020-08-15 19:31:00聲音那麼遠都錄到
作者: chu630 (洨豬豬) 2020-08-16 02:01:00
還好我離四百還很遠,,,
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2020-08-17 14:39:00還好我不懂蹲那麼重的意義在哪
作者:
KeynesGG (Keynes)
2020-08-18 08:46:00起槓抖成那樣就該放棄了 還硬蹲