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大概從一月還是去年年底開始練
回嘉義短暫簽約健身房，最後一次練完測身體組成分析
體脂還是感覺偏高，又油又壯，來討鞭。
目前沒有決定要走什麼路線，什麼都練。
pr未測 目前最重s 100 b 60(可以五下五組）d 傳統150 (裝備只有護腕 拉力帶）。
該場教練也交流了一下，說要減的話吃1900到1800。
希望大家能給建議討論看看。