[問題] 這是不是沒救了 s8121524 PTT批踢踢實業坊

作者: s8121524 (地上一坨屎) 2020-10-11 22:51:35

小弟常常做什麼動作都覺得歪歪的
不管是練胸、背或腿
今天在家無聊拉背想說看看動作有沒有怪怪的
結果意外發現左右斜方好像完全不對稱
請問板上的專業大大這個問題是出在哪呢
https://i.imgur.com/GG4OxRA.jpg

作者: jumpsenna (走走跳跳 ) 2020-10-11 23:22:00

作者: Thisisnotptt (這不是PTT) 2020-10-11 23:22:00

右邊有脫臼過嗎?

作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2020-10-11 23:25:00

作者: xiaoyao (改變) 2020-10-11 23:46:00

好特別哦

作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ) 2020-10-11 23:53:00

死不了Zzz

作者: adaplant (阿達不累) 2020-10-12 00:02:00

這個畫面讓我想到胸肌韌帶斷掉的大熊

作者: seedk869 (SoJin+HyeRi) 2020-10-12 00:33:00

怎麼差那麼多

作者: w6010946 (Duduru) 2020-10-12 00:47:00

平常姿勢不佳造成兩邊肌肉鬆緊度不一嗎坐姿那種

作者: Chan91143 (Devil's) 2020-10-12 01:07:00

認真回去給物理治療師看一下可能是很多原因綜合的結果

作者: GankedByMom (我被媽Gank) 2020-10-12 01:11:00

嗯沒救了

作者: c402 (小鐵) 2020-10-12 01:27:00

沾黏

作者: q10250826 (軍) 2020-10-12 02:31:00

只有照片很難看出什麼，依照照片來看右側肩胛位置相對穩定，左側的位置卡在下壓、下旋的位置上。除了動作模式造成的問題外，可以嘗試處理常見的兩個下壓下旋動作肌：胸小、提肩胛。若是有問題還是建議去找附近對於動作模式有理解的教練或治療師。

作者: pornstar (迪克) 2020-10-12 04:42:00

真的完了, 把握剩下時間做想做的事吧

作者: ms19889120 (apple) 2020-10-12 09:03:00

感覺活不過今天了...

作者: pisser (溺者) 2020-10-12 11:17:00

我看你印堂發黑，應該去找骨科大大了

作者: yafen8888 (紅茶小公主) 2020-10-12 13:53:00

感覺兩手的長度也可能造成拍起來不對齊？

作者: tina78714 (永遠的幸運) 2020-10-12 14:28:00

差好多

作者: Giancar1o (Kappa123) 2020-10-12 17:42:00

你媽拖夢跟我說沒救了

作者: graceG (G) 2020-10-12 21:33:00

肩胛骨動作出了問題，找物理治療師評估外也需學習身體控制

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