作者:
s8121524 (地上一坨屎)
2020-10-11 22:51:35小弟常常做什麼動作都覺得歪歪的
不管是練胸、背或腿
今天在家無聊拉背想說看看動作有沒有怪怪的
結果意外發現左右斜方好像完全不對稱
請問板上的專業大大這個問題是出在哪呢
https://i.imgur.com/GG4OxRA.jpg
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2020-10-11 23:25:004
作者:
xiaoyao (改變)
2020-10-11 23:46:00好特別哦
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2020-10-11 23:53:00死不了Zzz
作者:
adaplant (阿達 不累)
2020-10-12 00:02:00這個畫面讓我想到胸肌韌帶斷掉的大熊
作者:
seedk869 (SoJin+HyeRi)
2020-10-12 00:33:00怎麼差那麼多
作者:
w6010946 (Duduru)
2020-10-12 00:47:00平常姿勢不佳造成兩邊肌肉鬆緊度不一嗎坐姿那種
認真回 去給物理治療師看一下 可能是很多原因綜合的結果
作者:
c402 (小鐵)
2020-10-12 01:27:00沾黏
只有照片很難看出什麼，依照照片來看右側肩胛位置相對穩定，左側的位置卡在下壓、下旋的位置上。除了動作模式造成的問題外，可以嘗試處理常見的兩個下壓下旋動作肌：胸小、提肩胛。若是有問題還是建議去找附近對於動作模式有理解的教練或治療師。
作者: ms19889120 (apple) 2020-10-12 09:03:00
感覺活不過今天了...
作者:
pisser (溺者)
2020-10-12 11:17:00我看你印堂發黑，應該去找骨科大大了
作者: yafen8888 (紅茶小公主) 2020-10-12 13:53:00
感覺兩手的長度也可能造成拍起來不對齊？
作者: graceG (G) 2020-10-12 21:33:00
肩胛骨動作出了問題，找物理治療師評估外也需學習身體控制