[問題] 有推薦的訓前補給(比較不會失眠的)嗎 finals PTT批踢踢實業坊

作者: finals (^^) 2021-01-26 18:43:00

如題~~
小弟有一天喝了朋友提供的訓前補給 GAT 早上喝的
感覺力量真的有提升但是竟然當晚睡不著超痛苦
而且還有一點心悸的感覺
想請問是因為他咖啡因比較多的關係嗎?
我之前喝別的牌子也不會這樣(圖是骷髏頭的)
想請問有比較推薦的牌子嗎感謝

作者: jayin07 ( ⊙o⊙) 2021-01-26 19:54:00

你可以單純吃肌酸+瓜胺酸+丙胺酸

作者: B0Y0 (29大頭) 2021-01-26 22:27:00

myp有出無咖啡因的膠囊

作者: Thisisnotptt (這不是PTT) 2021-01-26 22:58:00

myp 那個氮泵我吃了會超想睡後來都不知道該拿他怎麼辦

作者: w6010946 (Duduru) 2021-01-26 23:49:00

咖啡因的提神影響不會超過八小時吧

作者: axis0801 (Terry) 2021-01-27 00:56:00

你要多喝水把它代謝掉吧!持續吃一段時期後就能照睡不誤

作者: j20110405 (about those) 2021-01-27 15:09:00

咖啡因的影響因人而異，我自己是過了中午12點就不敢喝

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