Re: [問題] 吃到精緻碳水 isud40401 PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] 吃到精緻碳水

作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2021-03-11 16:36:44

嗨～你好歡迎加入斷食減脂的行列
15克一天一次
對血糖不會有多大的振幅
對一個健康有在重訓、做粗重活的人來說
吃下去
胰島素馬上帶著他們進入細胞
很快就用掉了
不需要多擔心！
說個觀察到的現象
在有些在工地扛鋼筋的工人
因為苦力勞力即使他們沒有控管碳水
一樣腹肌跑出來見人！
當然啊！
既然是這個原理就保持自己原則做就好
大gay素John

作者: Ruruto49 (阿魯拖地板) 2021-03-11 16:45:00

但我看到的工人更多的是明明有肌肉但還是喝到啤酒肚XD

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2021-03-11 17:25:00

你以為的大肌肉其實是皮下脂肪比較厚，尤其是有啤酒肚的。

作者: kr119396 (佑呎) 2021-03-11 20:54:00

我怎麼看到啤酒肚居多，不過手臂是真的粗

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2021-03-11 21:13:00

保力達喝太多

作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2021-03-11 23:04:00

年紀輕的工人有腹肌的稍多。年紀30+的一堆都是挺著肥肚在搬...

作者: Dwccc (小天) 2021-03-12 07:19:00

工人真的都是肥肚居多

作者: poopaa (poopaa) 2021-03-12 08:37:00

年紀有差啦 2x歲真的都還很有本錢亂吃

作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞) 2021-03-12 11:26:00

這不是肯德雞大大嗎

作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2021-03-13 19:05:00

因為莎莎亞很甜

作者: joshua830325 (Joshua) 2021-03-14 02:47:00

大gay素John 素素叫～

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