[問題] 台中南區中年長者健身教練推薦 s91264s91247 PTT批踢踢實業坊

作者: s91264s91247 (ting) 2021-04-27 17:58:10

父母平常有在做瑜伽
不過屬於久坐一族
也的確覺得很容易駝背腰痠
想加強訓練肌力
因此想在中山醫附近找教練
不知道有沒有推薦對長者健身有經驗的教練
健工或是worldgym的也可以

作者: ernielwl (ernielwl) 2021-04-27 21:56:00

中力南屯館找Fic教練

作者: scifinder (賽凡德) 2021-04-27 23:43:00

離中力學府館比較近的話，Ruby

作者: Creny5566 (56不能亡) 2021-04-28 13:55:00

向上南路上靠近大敦路口的魄瘋體能訓練中心的嘉徽教練

作者: oao88 (oao) 2021-04-28 17:54:00

推WG學府店的Beavis，他有筋膜放鬆和個人體適能規劃的專長，應該能幫忙解決腰痠問題，也能規劃訓練肌力

作者: neverdie1996 (buckybarnes9) 2021-04-30 09:58:00

回樓上我在萵苣官網查到你那位教練是拿aasfp而已可能本人其實很專業但畢竟沒有寫相關證照之類的還是覺得高齡跟肌力這塊不太適合...

作者: xd5477 (史東) 2021-04-30 23:11:00

新時代健工的 Mush，他應該可以跑文心南上課，可以詢問看

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