剛剛看到館長的影片
硬舉之前拿一罐東西在吸
我大概查了一下，這個嗅鹽可以提神
在舉之前聞一下可以醒腦提神
但好像沒看到版上討論這個東西
想請問下有人在用這個東西來提升PR的嗎？
一般日常工作(非健身時候)也建議可以使用嗎？
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2021-10-21 22:34:00你有沒有必要那麼拚的問題..XD另外,有運動習慣的應該多少都會"爆發小宇宙"也就是可以自我刺激腎上腺素分泌,突破一點點極限.這不只是力量上面,速度上面也是.例如你揮劍,你可以在一般極限速度上面,催出短效性更快的速度通常這時候你的心律也會飆升到95%左右.這就是激發腎上腺素的技巧.不過這種情況有時候身體狀況差一點.或是你的運動完整性比較不足,或是前面的運動累積不夠.你會催不出來..XD..嗅鹽就是,拿來引導你激發這種狀態的催化劑.但是你要激發這種狀態,會伴隨超負荷的運動狀態.也就是你突破了身體自我保護機制的範圍.所以除了容易受傷外.你運動完後應該會很疲倦,隔天應該也會有明顯疲倦感.如果你以長期訓練來講,你這樣爆發小宇宙.不要說隔天你的訓練品質必然下降,你後天的訓練品質可能都一樣下降.這樣不一定對你定期的長期訓練有好處.當然如果你今天要拚最大能力,突破極限,之後休個兩三天規劃.那只要在保護自己+很小心避免受傷下,倒是沒啥不可.and...如果你不靠嗅鹽,自發性催發,那通常是你狀況很好的時候依賴嗅鹽就可能在你身體狀況並沒那麼完好下讓你激發能力.因此太依賴,有機率增加你受傷的可能性.因為你透過外物要突破身體自我保護極限.
作者: wangfake (王先生) 2021-10-21 22:48:00
c大出沒
作者:
STi2011 (鳥王達)
2021-10-21 23:17:00奧運印象有看人拿來聞 三紅燈 XD
我是長裙使用者啦，但我不覺得他能幫助我突破什麼，但幫助我從精神狀況不好拉到精神正常狀況幫助不小。
作者:
xyz30800 (瘋瘋小蛋蛋)
2021-10-21 23:44:00第一次看到是魔山硬舉501時候
我是長裙使用者啦，但我不覺得他能幫助我突破什麼，但幫助我從精神狀況不好拉到精神正常狀況幫助不小。我對任何preworkout 都沒感覺，加上自己是比賽選手所以身邊有常備嗅鹽，我通常是下午練通常不會用，但
作者: jenkl 2021-10-21 23:47:00
只是安慰劑效應，吸爽的
有時候被迫要一大早練或是教課完晚上練，那精神很差乾為什麼我推文被吃掉為什麼我還兩段推文xd我總結的回： 我覺得它可以幫你找回更好的精神狀況，但我不覺得它可以幫你做到超出你能力範圍所及的事，你不可能天天是100%電量去練，但嗅鹽有幫你盡量拉高回頂尖訓練水平的能力
作者:
axis0801 (Terry)
2021-10-22 00:08:00館長直播影片中那個不鏽鋼盆裡裝的(他稱它叫粉，當時我不懂)，是這個東西嗎？
作者:
yuechen (大谷結衣)
2021-10-22 00:10:00樓上 84
作者:
jior (大J)
2021-10-22 02:47:00一股千年皮蛋，阿摩尼亞的味道，聞了一口，碼德，真香
作者:
pxndx (Poppyjungle)
2021-10-22 03:47:00長裙使用者是指穿長裙練的意思嗎？
作者: pccudog (校犬) 2021-10-22 07:41:00
穿長裙不太方便，我比較推薦穿百褶裙練
作者:
jfw616 (jj)
2021-10-22 08:33:00我以為不要穿來練比較好原來大家都有穿哦
作者:
ccufcc (皮卡波)
2021-10-22 08:53:00可以聞咖啡豆
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2021-10-22 09:05:00蘇格蘭大力士穿蘇格蘭裙比賽帥爆！
作者: ms19889120 (apple) 2021-10-22 09:08:00
荷葉裙也不錯 又好看 推一個
作者:
ifeellove (ifeellove)
2021-10-22 09:45:00所以嗅鹽加穿裙子才有加成?我都沒有難怪練不好!(咦)
作者:
smallb (老逼)
2021-10-22 10:19:00我都吸貓草
作者:
greenhua (麥克華斯基)
2021-10-22 11:04:00我都隨身攜帶一罐東泉辣椒醬 舔一口之後常常都能破PR 練著練著很快就吃完一罐了 建議可以買兩箱囤在家裡
作者:
duece0927 (å¥¶ç¶ åŠç³–少冰)
2021-10-22 11:15:00東泉根本就鹹辣醬 還不太會辣 哪裡好吃啊==
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2021-10-22 11:15:00壞的吃了等下就虛了,要跑廁所,然後1RM直接剩下30%.
只有看過做超大重量的人用過 平常不太會有人使用 除了比賽的選手吧
作者: acegikmp (阿超) 2021-10-22 11:54:00
很少用，跟心理暗示差不多功能
作者: godzillalala (哥吉拉拉) 2021-10-22 12:40:00
我都把我的貓帶到健身房，邊練邊吸貓。
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2021-10-22 13:59:00
國中健教課有教阿 昏迷不醒給他聞氨水~ 有機會清醒
作者:
linjin2 (雕兄)
2021-10-22 18:25:00學小蘿蔔用女人腋下當嗅鹽
作者:
ppc ( )
2021-10-22 19:47:00東泉哪不好吃 超好吃的好嗎 破PR都靠它
作者:
ju7ythee (MeowMeow)
2021-10-22 20:03:00高濃度氨氣吸多會肺積水
作者: newdriver 2021-10-23 01:28:00
台南人都吸糖的 順便補充能量
作者:
jamupme (james)
2021-10-23 01:39:00在健身房吃東泉辣椒醬 是不被允許的
看大奶就夠了 這多餘的除非陽威GGㄌ 不燃看乃當下都可以助睪酮破PR
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2021-10-23 13:48:00秀妍☺
作者:
jior (大J)
2021-10-23 16:04:00東泉不好吃，源美才是在地人的味道
作者:
honey2616 (Celinelee)
2021-10-23 18:53:00太刺激了，無法接受
作者: for333333 2021-10-24 10:41:00
我都帶瑞典的鯡魚罐頭 邊吸邊練
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2021-10-24 11:51:00難怪瑞典是健力強國！
作者: JayceYen (Jayce) 2021-10-25 19:05:00
樓歪了