[問題] 體重沒變但肚子消很多 Ubiitch PTT批踢踢實業坊

作者: Ubiitch (Ubitch) 2021-11-16 11:36:49

至從改變飲食和生活習慣後肚子狂消
就早上起來照鏡子很有感的明顯消下去
(外觀目測有3%以上變化
只是最近這段時間在準備考試近一個月沒健身
體重沒變肌肉量應該也沒提升
那消下去的體脂應該都在重量上
請問變化誤差外有其他可能嗎? 純屬好奇!

作者: negisan39 (The建) 2021-11-16 11:39:00

單純吃健康的話也是有可能的吧

作者: sumarai (Pawn) 2021-11-16 12:22:00

內臟脂肪消了

作者: nikesb (耐吉滑板) 2021-11-16 12:24:00

我看健身房幾個老班底，人變結實了，但肚子變很鼓，why?

作者: togmogo (偷雞摸狗) 2021-11-16 12:29:00

體脂高有氧沒做的下場高估重訓的熱量消耗

作者: kuninaka 2021-11-16 12:33:00

圖呢

作者: benyouth (UUU) 2021-11-16 12:41:00

改變了什麼r

作者: Ruruto49 (阿魯拖地板) 2021-11-16 13:19:00

有消內臟脂肪然後體重體脂率沒變的嗎@@?

作者: tilasmi (小T, 終於new回來了!!) 2021-11-16 14:12:00

那就是脂肪分佈改變了？

作者: a127 (毛蘿蔔) 2021-11-16 14:25:00

我在健身房覺得自己肚子變小，在家裡又覺得肚子變大QQ

作者: e90438 (月半豕者口合口合) 2021-11-16 14:55:00

樓上應該是鏡子的不同

作者: gaymuscle (muscle man) 2021-11-16 15:08:00

懶叫變大了

作者: ceca (生活藝術大師 N) 2021-11-16 15:38:00

健身房都用拉長鏡，讓你有瘦的錯覺結果一堆人脖子縮起來沒自覺被健身房鏡子騙了

作者: cct765 (母湯) 2021-11-16 16:50:00

紅明顯，自從

作者: AE35 (AE35) 2021-11-16 17:06:00

自從什麼啊樓上

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2021-11-16 18:43:00

難怪進健身房感覺比較帥

作者: Ruruto49 (阿魯拖地板) 2021-11-16 19:26:00

難怪一堆人在健身房擠肌肌拍照燈光好鏡騙人效果就是讚

作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2021-11-16 22:02:00

樓主是肉鬆哥的粉絲嗎？

作者: ro123eo (魯宏) 2021-11-16 22:09:00

我在健身房照鏡子+燈光真的自信UP

作者: iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿) 2021-11-17 19:03:00

☺

作者: kabkglomr (硯硯硯) 2021-11-17 20:49:00

真的嗎？難怪在健身房都覺得自己好帥喔

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