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[問題] 回鍋 練背完全不痛

作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄)   2021-12-15 07:24:03
因為疫情肌肉完全掉了
回鍋去練
練胸 空槓臥推
練腿 30公斤深蹲
都痛的要死
結果划船練背隔天完全不會痛
為什麼感受度那麼差
作者: kumafez (桌子君)   2021-12-15 07:53:00
你背不酸 就看是哪裡酸 就哪裡代償
作者: gigi030507 (火頁火頁)   2021-12-15 07:59:00
痛喔 那就代表有問題了。
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