各位巨巨早安
閒暇時間剛好看到黃士倫新的影片
https://youtu.be/iSIF4PaBjBM
影片中提到
最近深蹲達成250公斤了
臥推非暫停推175公斤(平常沒follow他，有影片請各位巨巨補充)
硬舉是255公斤
總合680公斤
達成自體體重9倍
11月的健力比賽影片
總和630就很猛了
年底直接推到680
多了50公斤
雖然臥推有提到不是健力的暫停臥推
但還是跟鬼一樣啊
我佛系練，兩個月總合可以成長20就偷笑了
11月剛破1000磅QQ(果然還是該認真一點嗎)
不過他有說他捨棄掉一些活動(籃球之類)
近期專攻健力三項
搭配休息跟營養補充
這種成績只有佩服了
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-12-30 08:27:00深蹲跟臥推都超猛 硬舉再加強會更恐怖
作者:
chunga ( (ノ‵□′)ノ)
2021-12-30 08:38:00硬舉再突破一下，總和700kg應該快了
作者:
CHealth (Mr.)
2021-12-30 09:10:00真心強而且人滿謙虛的 這才是真高手
作者: bonjove00 2021-12-30 09:24:00
真的太猛了光是重量就屌打ㄧ堆鍵盤健力高手 早晚破10倍
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)
2021-12-30 09:44:00如果不是造假的話 真的很強為什麼他都不會受傷和低潮 好像機器人一直在進步 超猛
作者:
foxs9 (moon river)
2021-12-30 10:26:00體脂現在多少知道嗎 真的很強
造三小假 他之前業餘就得名了啊 之後他說想比職業賽了不是嗎 == 人家是硬實力 屌打一堆網紅
作者:
c27932589 (bloodyblues)
2021-12-30 10:38:00真的強
作者: aa01081008tw 2021-12-30 10:42:00
不是比過賽...成績也蠻猛的..是要怎麼造假XD
蹲真低扯蛋 已經追到臺灣74-的紀錄了 但硬臥還有距離 臥也是前段班了 硬還沒有 尤其他在74量級硬舉前面有不可跨越的鴻溝 但這總和74-業餘應該剩一兩個可以追追看了
平反一下啦 小弟比83- 我這量級以下 59 66 74 甚至93 遇到每個對手幾乎都是屌打大眾身材的巨巨 體脂都不會太高 所謂健力肥宅是真的有健力嗎QQ 不要污名化了吧
作者:
foxs9 (moon river)
2021-12-30 11:04:00吳宜衡轉83-了74-真的太變態…
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)
2021-12-30 11:08:00吳宜衡是4倍體重硬舉300KG 他媽的是神重點是吳宜衡他才74公斤.....
我是把他歸類在運動員，而不是油土伯，只是順便會拍片分享XD，畢竟真的實力太強…
作者: sixd (Bigpapi) 2021-12-30 11:25:00
這成績太鬼了
宜衡上83了 不只74了哦 很想看他明年有沒有機會跟卡特硬舉對決 臺灣健力賽事的頂尖夢幻對決啊！
作者: JayceYen (Jayce) 2021-12-30 11:38:00
真的強
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-12-30 11:43:00稍微有點關係 畢竟要練成精 要花全部時間 沒法工作 經濟不能有問題跟國家培養國手概念一樣
作者: yan12487 (qqbala) 2021-12-30 11:45:00
跟有錢不有錢怎麼會沒關係
作者: zz25678606 2021-12-30 11:48:00
快去比IPF吧
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)
2021-12-30 11:55:00一般上班族在公司被當畜牲操的半死..下班要再練真的很硬
作者:
t81511270 (justlikeING)
2021-12-30 11:58:00咦 不對阿 一般上班族 沒有要跟他一樣衝到9倍體重為啥要糾結 一般上班族沒辦法練成這樣==
作者: c6050pp (wtt) 2021-12-30 12:15:00
在那邊糾結有沒有錢的是多自卑？
作者:
OKTCS (加油 好嗎)
2021-12-30 12:25:00有大大知道他的超負荷訓練 是訓練組完在練嗎?例如深蹲 蹲到平行點暫停撐住那招
作者:
ppc ( )
2021-12-30 12:32:00帥
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2021-12-30 12:32:00吳帥還是比74啦，他體重吃不上去，這次83本來是策略不過不知道體重吃不上去變很虧記得他隔離時直播有說過可以去找看看還有沒有
酸有錢也是很好笑還有人要假設造假 比賽成績就在哪裡
作者: jenkl 2021-12-30 12:38:00
這位有用科技沒有？
作者: EulerFormula (Euler) 2021-12-30 12:45:00
好強
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2021-12-30 13:00:00真的強
作者:
wenshin (wenshin)
2021-12-30 13:01:00真的好猛
我的三項大概有...嗯...2倍體重吧？應該有啦...對了，阿倫有沒有女友啊。。。想聽聽她現身說法耶 XD
作者: aa01081008tw 2021-12-30 13:15:00
肌肉版兩大跳針言論...用藥..你家裡有錢..哈哈只要看到有點猛的就開始找點來酸..先承認自己廢吧XD
原來這版一堆被職業耽誤的健美健力奇才 真的很可憐XD
作者:
benboy (benboy★とし)
2021-12-30 13:27:00天分加上勤練不意外 真的很猛XD
作者:
richard730 (Life Bubble GT)
2021-12-30 13:46:00為何揪結有錢就是自卑？ 有沒有錢絕對有關係 但也絕不是你有錢就可以練成這樣他也沒說他是自然還是上科技，都是個人選擇，就算他打藥也沒差，不要打藥又說自己是自然的就好
作者:
s21995303 (s36662400)
2021-12-30 13:56:00主哥臥推已經去200以上了 完全是不同次元的怪物 但黃士倫也超鬼扯 瘋狂進步完全不會停
作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2021-12-30 13:56:00
身高低還可以灌籃 就知道有多努力了
看他的動態就知道是一個多熱衷訓練跟自律的人，真的佩服
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)
2021-12-30 14:00:00全國紀錄臥推175是標準的有停頓 士倫的臥推是沒有停頓不過就算有停頓至少也有160 還是屌打一堆人 握推真的很強尤其是臥推真他媽的超難進步....QQ
作者:
foxs9 (moon river)
2021-12-30 14:09:00士倫明明有講自己是自然的 他的成績也不是自然達不到的跟健美那些不同 健美很多很明顯就是有在用 把自然賽跟無藥檢賽的抓出來比就知道改造車跟普通車的差別
作者: c6050pp (wtt) 2021-12-30 14:31:00
對啦練的厲害的人就一定有打藥一定很有錢，這樣講你有過得去些？
作者: laisland 2021-12-30 14:35:00
之前有看過他現場打球 真的跳超高
作者:
ills (為何好人不會有好報)
2021-12-30 14:41:00真的很猛
作者: elliswu 2021-12-30 14:48:00
推個自律
作者:
Mike24 (Mike)
2021-12-30 14:53:00真的很猛 不管是力量還是體態都超令人羡慕
純噓部分推文，看人壯就先說打藥，再來有錢，最後怪基因，滑手機最猛啦好不好
作者:
h132482 (玻璃)
2021-12-30 14:59:00他臥推天天練 家裡也擺了個臥推架 沒事就推
超負荷都是練完原本的課表再練的啊。例如深蹲加個40～100公斤不用後退只要扛著10～15秒練3～5組
作者: madaofreak 2021-12-30 15:30:00
板上之前說士倫這樣在台灣只有PR90，還在那邊說台灣人外有人天外有天 呵呵
作者:
s21995303 (s36662400)
2021-12-30 15:48:00雲健身 沒概念 才連PR都不會抓吧==
作者: heiyan730 (強) 2021-12-30 16:00:00
記得他就是以突破人體極限為目標 有說不可能考慮打藥
作者:
OKTCS (加油 好嗎)
2021-12-30 16:02:00他自己有完整的健身器材吧 不然疫情這麼久 還能一直進步真的很羨慕 疫情期間 我退步超多 又花幾個月恢復QQ 哭啊
作者:
richard730 (Life Bubble GT)
2021-12-30 16:20:00回一下fletcher5014 你的觀念有些錯誤不要把成績正常看成沒用藥 不要把沒那麼壯看成沒用藥也不要把你有參加藥檢比賽有通過藥檢看成沒用藥一堆練的爛 舉的爛 還是用到飛起來
作者:
filet (無力中)
2021-12-30 16:38:00要全職健身的條件有錢是必須的，不過他一直都很認真
作者:
ppc ( )
2021-12-30 16:49:00我跟他一樣有錢也做不到
作者:
offdensen (offdensen)
2021-12-30 16:56:00超猛
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2021-12-30 18:36:00越說他打藥 他越會證明給酸民看期待他能打破全國紀錄 把國手幹掉以他肌肉量來說 硬舉技術如果提升 硬舉300不是問題
回richard 嗯嗯沒錯 其實你講的對wnbf ifbb自然賽的確也不是完全自然是沒有血檢的關係嗎？然後的確隨時藥檢才能完全證明
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2021-12-30 20:29:00他真的算天選之人了
作者:
kuorobo14 (我愛我媽媽不說操你媽)
2021-12-30 21:09:00又帥又強
作者:
j3024133 (半‧台南人)
2021-12-30 22:01:00一堆菜雞扯有沒有錢…你怎不去看看以前謝宗庭窮到快沒飯吃的時候是怎麼一直出國破紀錄的，不是錢的問題單純是因為你太爛
真的 一堆自以為被埋沒的可悲仔 事實上就是給你時間跟金錢也練不出什麼屌 ～我有自知之名 好好上班 總和破300已經很滿意了
給我幾百幾千萬我也練不成他那樣XD佩服他的認真跟自律
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-12-30 22:27:00窮不會被嘴呀 有錢才會 有錢才能買藥董？^^窮人一路苦讀上長春藤 可能90%的人會覺得辦不到 但很多人看不起連勝文上哥倫比亞耶
作者:
jiro0718 (miles)
2021-12-30 23:01:00傻眼，說實在有錢還能有毅力才難吧，自己做不到的就推很難嗎？
作者:
Wall62 2021-12-30 23:07:00幹他真的很猛 體脂又低運動表現又超強
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了，)
2021-12-30 23:08:00我有他那個財力我一定每天泡夜店撩妹
作者: aa01081008tw 2021-12-30 23:40:00
其實一直在提有錢的.我覺得真的是眼紅吃味XD
作者: aa01081008tw 2021-12-30 23:41:00
以前都是嗆這麼壯一定打藥拉..最近流行起..有錢才能練成這樣...永遠都是.要不是我沒什麼..不然就..哈哈法拉利...重機...美女陪練...是真的過蠻爽的XD
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-12-31 01:08:00如果生在連家我也可以讀長春藤 大家不都這樣想^^不用雙標啦
拿常春藤來比笑死人了，不少名校真的投入夠多錢就有位置。同樣給你有錢誰能願意每天花幾個小時鍛鍊控制飲食? 我是沒看過多少富二代沒有學歷的，也沒有看過多少富二代是有他一半壯
作者:
s21995303 (s36662400)
2021-12-31 06:25:00反過來講 一堆人有錢可能還會去揮霍 賭博吸毒 他有錢是拿來把自己打造成運動員 這樣還要靠北那乾脆沒錢就直接去投胎
作者: madaofreak 2021-12-31 10:27:00
士倫串每次都歪耶 上次看到後面改討論他的家世和職業
作者: poorman5566 (阿肥愛貓貓) 2021-12-31 10:27:00
老實說我不知道他是多有錢欸 開賓士 家裡有完整的三項器材 花費無虞 跟我好像99%像 差別在我一週要上總和28小時的診….. 雖然我有在訓練 不過我想我如果家裡有幾百億的話我應該什麼都不想做了吧 誰還跟你在那邊破PR XD人家是對這件事有熱情也都願意分享 然後整天帶風向說有錢==
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)
2021-12-31 11:22:00至少這是正面能量.....有錢有時間還願意投入健身是好事一堆紈褲子弟都去夜店約砲 然後身材胖胖的 禿頭.....
作者:
kee32 (終於畢業了)
2021-12-31 11:33:00超屌的！
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-12-31 13:23:00有錢認真讀書不值得推廣^^
作者:
golttt (John)
2021-12-31 14:09:00超猛
真的 還不是因為沒錢 不然我早就打NBA 屌虐LBJ了
我相信有些鄉民給一樣的條件 就算無法到達黃的高度也一定比現在更強 有錢就爛的人做不到 不代表別人也是
作者:
rock8655 (天上有顆星)
2021-12-31 21:43:00士倫基因到底怎麼組成的我比較好奇
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2020-01-01 18:21:00☺
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2020-01-02 11:08:00其實他健美也可以比吧有力量又有身形
作者: e92111425 2020-01-02 22:40:00
有在影片下面問說有沒有比過要藥檢的比賽 但沒得到回覆欸
作者:
tur9247 (吳京先生)
2020-01-04 17:41:00好強欸