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[討論] 求問王力宏&羅志祥的重訓菜單

作者: j8xx (翻譯官)   2022-01-01 17:34:27
王力宏
https://bit.ly/3t3GbgD
羅志祥
https://bit.ly/3mMBL9G
想要變得跟他們一樣
要怎麼練？
不是巨巨，但是綜合強度應該屌打國軍或8+9，
跟他們一樣每週的訓練量要怎麼排？
作者: AHEAD099 (AHEAD)   2022-01-01 17:36:00
勤練修圖 打光
作者: turkiali01 (Durant Lin)   2022-01-01 17:36:00
只練臀推
作者: AndrewWiggs (圍巾)   2022-01-01 17:54:00
I wanna know 別懷疑你雞雞的本領
作者: sginobili20 (佑)   2022-01-01 18:09:00
喔 我的媽我的媽我的肌肉這麼大這麼大
作者: chencjj (神骨雞好好吃)   2022-01-01 18:19:00
整形
作者: polyasia (風忍)   2022-01-01 18:53:00
減肥然後修圖
作者: Santander (948794)   2022-01-01 19:15:00
雞肥大
作者: sttarmbcb390 (L.H.)   2022-01-01 19:22:00
他們是靠血流阻斷訓練法 當血液集中在某部位
作者: wujet09100 (WuJet)   2022-01-01 19:23:00
#1P95g9yj (MuscleBeach)科學健身「一個高睪固酮異性戀男性的感情生活應該是盡量多跟可愛的女生聊天盡量多聞聞排卵期女性的味道（？）盡量不要穩定交往超過12個月盡量不要生小孩，即使生了也盡量不要照顧他」
作者: ant2248673 (螞蟻世界)   2022-01-01 19:29:00
力宏那管是天生的得去動手術才能一樣大
作者: say29217074 (:)))))   2022-01-01 19:29:00
雞肥大XD
作者: nasalconcha (鼻甲)   2022-01-01 19:39:00
樓上Wu大，都五年了還有人記得那篇文我好感動XDDDDD
作者: wuheroin (我有女友你沒有)   2022-01-01 20:05:00
文章好棒，以後我不聞嗅鹽了，直接抓一個在排卵的年輕妹子過來吸
作者: chocopoodle (巧克普豆)   2022-01-01 21:11:00
樓上你怎麼判斷有沒有在排啊
作者: jeff007 (000)   2022-01-01 22:40:00
多吸點，不然之後只能聞獄友的臭內褲了
作者: a1121210 (蔗蝦餃)   2022-01-01 23:01:00
每天有氧運動
作者: Giganoto (耀日星)   2022-01-01 23:26:00
國軍躺著也中槍
作者: noomlluf72 (兔子跳跳)   2022-01-01 23:41:00
雞肥大XD
作者: DH0617 (一隻有點虛胖的小肥柴)   2022-01-02 00:21:00
反向做橋式，不過這個動作能夠釋放人類身體蘊含的力量，需要厚一點的墊子，彈簧床猶佳
作者: s9209122222 (海海海)   2022-01-02 00:56:00
感謝分享科學知識
作者: nivodivo (胖子)   2022-01-02 01:19:00
破PR前吸個妹子(然後就被抓走了…)
作者: Playorange (Playorange1117)   2022-01-02 01:29:00
看很多推文是想練囚徒健身484
作者: rizzo123 (阿烙)   2022-01-02 10:17:00
雞肥大XD
作者: Santander (948794)   2022-01-02 13:19:00
雞頭來回翹翹靠雞身核心穩定發力 12下做十組 組間休10秒
作者: MTBF (mtbf)   2022-01-02 17:11:00
時常保持射精的高睪固酮狀態，幫助雞肉成長
作者: cocazero (Zero)   2022-01-02 18:31:00
新年就廢文一堆
作者: s9209122222 (海海海)   2022-01-02 19:20:00
35 樓有什麼高見嗎？這可是科學！
作者: wuheroin (我有女友你沒有)   2022-01-02 20:37:00
21樓，你認真去感覺，其實感覺的出來
作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)   2022-01-02 22:16:00
有種東西叫修圖....王力宏那個一看就知道有修
作者: eging0527 (不勉強了)   2022-01-03 14:42:00
雞肥大XD戳到笑點
作者: Martin0414 (Ｍ)   2022-01-04 03:19:00
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