過去曾在影片或文章中看過一種棒狀的健身器材，不是練臂力的彈力棒，而是一根類似球棒
的器材，頂端似乎有個比較粗的部分，做為棒狀物的重心。
使用方式類似拿一把斧頭，接著雙手可以高舉過頭，做一些揮舞的動作。
但用「健身棒」、「健身，棒子」等關鍵字去搜尋，都找不到上述的器材，不知道有板友了
解它的名稱及使用心得嗎？謝謝
作者:
sumarai (Pawn)
2021-01-18 12:20:00棒鈴
棒鈴壺鈴啞鈴槓鈴，不知道是什麼，相似狀旁邊加個鈴就好0.0
作者:
wuheroin (我有女友你沒有)
2022-01-18 13:09:00懶…沒事
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2022-01-18 13:49:00老練的棒棒
作者:
dowbane (咩咩背著羊丸丸)
2022-01-18 13:52:00中東某些地區很盛行 之前被演算法推過相關影片(Why me
作者:
tutu0106 ((＞(￣▽￣)＜))
2022-01-18 14:54:00電影我和我的冠軍女兒裡，摔跤選手都用這個在訓練
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2022-01-18 15:11:00印度的吧
作者:
sumton (CHCH)
2022-01-18 16:22:00雖然我知道你在說什麼，但我還是想歪了
作者:
showl (這年頭流行放鴿子阿...)
2022-01-18 16:50:00棒鈴？
作者:
lavonto (Egg)
2022-01-18 17:07:00大膽妖孽！嚐嚐老衲的
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2022-01-18 17:58:00作者:
hibao100 (hibaohibao)
2022-01-18 20:17:00用關鍵字會出現什麼啊XD
作者:
ppc ( )
2022-01-18 20:43:00XDDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者: ericdon57 (DonLin) 2022-01-19 03:26:00
看標題，一直想到南方公園的某一集…
作者:
ohboom (ohboom)
2022-01-21 00:10:00很好奇這個練的目的在於哪裡
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2022-01-21 12:55:00☺
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2022-01-21 18:22:00功能性訓練，適合格鬥選手跟運動員，加在菜單裡是為了強化運動表現用的，追求健美身材的話還是練別的比較快