剛剛黃阿文教練開了直播
https://www.facebook.com/HuangMusclecenter123/videos/1830931970431523
說很多人最近在問他
關於physique(海灘褲) , 古典Classic(四角褲) , Open(三角褲)差異
黃阿文教練強調幾點
1.這些頂尖選手都有用藥
2.不是用藥多寡來決定比海灘褲或古典或OPEN 而是你先天的基因決定你能比哪
(骨架大小、身材比例、哪邊肌肉比較發達)
3.不是你想比什麼就能比什麼 也不是用藥多少
先天決定大部分 後天也許能改善但非常有限
不知道各位怎看

確實

忠言逆耳

任何運動競技都是這樣啊 菲爾普斯的身體長得跟魚一樣真的就是最適合游泳的身材

職業的確實是這樣沒錯業餘還好 各位還是有無限可能

哪一句有問題？你不知道現在一堆路人也在用藥嗎 然後身材還比不上天份高沒用的….. 你去看鞏哥13年的身材 他之後才開始用

競技運動不就這樣？

Zack是頂尖選手吧 他有用藥嗎？？

確實

路人用藥應該是像蒸蛋那樣吧維度一定吊打沒用藥天份高，但好不好看見仁見智健美不是競技運動吧，比較像選美

運動競技場上基因好是基本條件，有沒有先天優勢就差了十萬八千里，再來才是後天努力跟資源較量

硬要說可能像水上芭蕾或是跳水那一類，但不像競技

健美也是很吃先天支段比例，肌肉形狀，有些人就是很勻稱很好看，不用很巨就看起來很顯眼，有些人就是先天長得歪七扭八，練得很巨在台上鏡頭前也沒什麼視覺突出效果

Zack不是都比自然 沒有在用吧

推阿文北北

身材比例真的很重要，不然用藥沒得名還易怒很虧的

確實

推個大前輩

至少減脂是不用看基因...努力就有可能 XD

先天當然重要

中肯

蒸蛋哥真的只有肉量，但真的沒細節，腿也沒有，可以說是基因超差，真的轉錯行了

幾百年沒看到阿北名字 第一天練馬上去買一堆書 有買他的... 雖然很鳥

大前輩說出事實不知道會不會被出征

比職業本來就需要天份

一般人不用想太多 練就對了 比不比賽是其次有從中努力進步得到成長就很好了

減脂也看基因 我學長在建工當教練 沒在做有氧長年維持6-8%體脂肪….有幾個人可以？每天早上都在爆筋 羨慕死推32樓 比例問題真的無解 反觀大H的身型 好看到不行….. 肉量說不定蒸蛋還比較高咧

確實

#懂得就懂

健身版還是一堆人不知道很多人體脂不容易低於標準

基因決定上限；努力決定成果和上限的差距；用藥是向老天爺貸款，遲早要還債的

用藥也有基因 有人對藥反應就不大 有人還有副作用有人效果就很好

運動員真的很吃身材，不是你想練什麼就練

確實

推，天生的。

☺是

話說籃球好像比較少吃藥的…大部分都吸毒被抓而已

籃球吃藥幫助不大吧

籃球打藥可以黃種人變黑人的話應該一堆人會打

所以運動到極限都剩下天賦可以比

職業運動一堆沒藥檢 是說職業運動更有用黑魔法的動機百大收入運動員可沒有健美

殘酷 @@？

任何運動都多少吃天份... 國中時期就看過不到170卻可灌籃真他媽的羨慕......這不是一般人練得來的

籃球藥檢很凶吧之前有個湖人球員體能不怎麼樣，某場比賽飛身灌籃，賽後他就收到聯盟的藥檢通知了。

這種看外表的競技基因太重要了就例如阿館的身形比例，即便減脂瘦下來去比形體一樣被屌打

國中不到170可以灌籃…. 也跟你我一樣只能打打路邊沒啥用其實…. 不過運動細胞可以運用在所有體育的領域就是了形體的 天生腰細肩寬頭小 還沒練多久就注定屌打一半以上的人了…..

一般人固定練+飲食控制 身材就很ok 了

蒸蛋真的是少數練的難看的形體…

NBA那個藥檢還沒有MLB嚴苛 如果真的要公平藥檢的話就是弄生物護照 只是這樣會擋到多少人財路就不知道了 最有公信力的奧運都不敢弄這個 以後跨性別人議題就知道了

NBA藥檢很怪

確實啊，就算用藥基因也決定受體的數量

蒸蛋那個肩膀真的慘 不好看

羨慕不用有氧就能維持低體脂的基因...

怎麼這裡也有蒸蛋 不用提吧 = =

基因確實很重要但忠言逆耳

中肯，剛好要過年了，可以不用特別訓練了