目標：協助指導深蹲、硬舉、臥推正確姿勢、增加感受度。
地點：雙北皆可，台北市且場地附近有停車場為佳
性別：男
年齡 : 40
身高體重：174 72
聯絡方式: 站內信
各位巨巨大家好，40歲大叔沒有健齡，斷斷續續自己在住家社區的簡易健身房亂練，只有ca
ble跟啞鈴，一直覺得沒抓到要領，感受度時有時無，動作也不知道標準與否，希望有教練
可以指導及協助。上述所說三項只是想練多關節運動，非侷限，還請各位大大指導。