請問薦髂關節不穩，先去看物理治療師喬正or先看疼痛科醫生接受增生治療？
代女同事詢問
她有單側下背痛問題，痛點在薦髂關節、坐骨、鼠蹊還有大轉子一帶
健保尋醫多時直到半年前有個自費物理治療師發現她薦髂關節錯位，處理後情況有改善
也有自己練習蚌式等強化動作
但發現有些角度如果出力還是會怪怪的
擔心連這麼輕微的動作都會怪怪，那如何回去往年的重訓練習
日前她換了新鞋，覺得患側的腳（曾經扭過）跟下背痛的腳好像有關聯，又開始不舒服起
來
她查了一下發現疼痛的部位跟很多孕婦生產後的骨盆問題都一樣
（她沒生過小孩）
又看到有專門處理產後女性骨盆問題的自費物理治療
也有增生療法的醫生以注射加強韌帶的方式處理
她想知道先去看哪一個比較好？
在此請教各位
註：尋醫期間已照過X光、髖關節MRI，皆無異狀

她是練棒式還是蚌式？

下背痛 是不是臀不夠力

徒手治療把骨盆位置喬正後，再去打增生增強韌帶組織等最後再去找運動治療穩定核心肌群腳踝的舊傷說不定韌帶也鬆掉之類的，也請醫生用超音波掃一下，說不定結構不穩定，所以一直會出到腰部代償

物理治療先

試找張硬點的床睡幾天，我發現我睡軟床薦髂處就會痛

不穩跟錯位是相對不是絕對 還喬勒

遠端轉移牽引？個人的不舒服感是踝、膝、髖臀、肩、肘都會互相影響，最近以加強肘活動、控制為主。

我也是薦喀關節疼痛，先增生再物理治療+訓練好很多我單邊薦喀關節痛是因為對側腳踝扭傷，潛意識不敢承重增生打下背+訓練腳踝穩定度後改善90%，臀肌也要訓練