作者:
YOPOYOPO (痔瘡小天使。)
2022-09-08 19:00:16※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1Z6NfM8N ]
作者: yoyocapri (小朱朱 小當當~~) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 時力呼籲廢止仰臥起坐 滾動式修正體適能
時間: Thu Sep 8 13:15:00 2022
時力呼籲廢止仰臥起坐 滾動式修正體適能檢測
記者黃義書/聯合新聞網
https://tinyurl.com/4c8c3ju7
時代力量立法委員王婉諭、桃園市議員參選人呂宇晟上午在立法院舉行記者會，呼籲滾動
式修正相關體適能檢測。王婉諭表示，根據《國民體育法》、《國民體適能檢測實施辦法
》，屈膝仰臥起坐（1分鐘完整動作次數）主要是用來評估學生身體腹肌之肌力與肌耐力
。然而有關廢止仰臥起坐的聲浪其實一直存在。幾乎國內外研究都指出，仰臥起坐有可能
對於發育中的學生產生不必要的運動傷害。
https://i.imgur.com/RaU1awk.jpg
是運動教練的呂宇晟表示，美軍海軍陸戰於去年（2021）正式宣布，在更能測試核心耐力
及降低風險的考量下，2年後仰臥起坐將從軍事體適能鑑測中移除並以棒式替代。而國內
、外學者研究也都指出，用力挺直腰桿的動作，會瞬間對腰椎產生很大的壓力。呂宇晟強
調，仰臥起坐可以訓練核心，是大多數人從小就一直被灌輸的錯誤觀念。核心肌群的功能
是穩定腰椎，在反覆彎曲腰椎、做多又做快的情況下，等於放棄核心穩定性，根本練不到
真正的核心。
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-09-08 19:17:00改成蛙人的仰臥打水好了...
作者:
rtoday (rtoday)
2022-09-08 19:17:00以前體育老師肚子大的比籃球還股，真不知怎麼當上的
作者:
TaiwanNeko (å°ç£å°å°è²“)
2022-09-08 21:39:00不是好幾年前就改測握力了？身體組成也從BMI改成InBody了，我已經連續測好幾年了
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2022-09-08 21:54:00美國是用plank ☺
作者:
firstlead (George Louis)
2022-09-08 22:08:00體適能是每天測？左膠誤國
作者: wen201989 (wen201989) 2022-09-08 22:15:00
我以為這已經是常識了?立意很好但可以不要濫用滾動式嗎體適能又不像短期專案 整天滾動式 好像不滾動就不夠潮
作者:
MapleWang (爬文之道已不復存?)
2022-09-08 22:29:00不錯不錯，何立安老師呼籲很久了
作者:
Guoplus (鍵盤大將軍)
2022-09-08 23:12:00這也能扯左膠 詞彙量是多貧乏
作者:
kee32 (終於畢業了)
2022-09-08 23:34:00就像小學生只會駡幹你娘還覺得自己很棒呀~
作者:
firstlead (George Louis)
2022-09-08 23:58:00只會罵幹您娘郭郭郭？那些小學生誤到你？
作者:
abain521 (abain521)
2022-09-08 23:58:00推~終於有點懂的政治人物推廣體育
作者: Martin0414 (Ｍ) 2022-09-09 00:15:00
...
作者:
wed3qla (阿川)
2022-09-09 00:29:00坐姿體前彎跟後仰也是
作者: TaipeiLeo (Leo) 2022-09-09 01:04:00
讓下背在那邊反覆凹來凹去 好痛苦
作者:
molopo (mmm)
2022-09-09 01:43:00真的 這個動作 真的爛
作者:
ftvs (B1轟炸機)
2022-09-09 11:42:00連這個還要立委推動，教育部老人真爛鰻
作者:
cosy (笑看人生)
2022-09-09 11:48:00仰臥起坐是在練脊椎
作者:
misson (綠色九層)
2022-09-09 12:56:00改成深蹲，隔天每個人都像生芒果一樣
作者:
dmezspk (回不去的時光)
2022-09-09 17:07:00好政策推推
作者:
Qtrad (why)
2022-09-09 17:24:00信不信DPP反著幹 他們還是支持?
作者:
bear440 (婚攝優哥)
2022-09-09 20:25:00說到坐姿體前彎 測這到底要幹嘛？ 有夠智障
作者: substar (...) 2022-09-10 07:52:00
推，但討厭"滾動式"，改個說法換成定期檢討不行嗎？滾動式讓人有朝令夕改的感覺。
作者:
seedli (帶骨的火腿)
2022-09-10 20:32:00體適能當然不是每天測，但一旦傷到腰是一輩子的事健身版居然還能看到這種沒邏輯的發言
作者:
gaymuscle (muscle man)
2022-09-11 01:55:00仰臥起坐還是要做 只是做多做少的問題
作者:
chencjj (神骨雞好好吃)
2022-09-13 20:13:00我國的體育一直在殘害幼苗，體育老師應該全部裁掉國中體育老師一學期只出現一次 薪水照領