昨天youtube推薦我看熱狗王出征前的影片
看到最後真的感動到差點哭出來，可以證明下面那些留言不是矯情的
https://www.youtube.com/watch?v=sWTOzMrbk8I
之前看大H去國外比賽也是在上台前覺得狀態不到要求心理崩潰的時候，
看到小h偷偷錄給他的家人打氣影片，才又振作起來
夢多也是在賽前看到一堆好肌友幫他鼓勵打氣才不緊張
恢復諧星的本色
有社交障礙症的我，在自己去健身房的時候都覺得好羨慕喔
好多人身旁都有陪練的，不管是講幹話還是互相漏氣求進步
先撇開一堆圍著器材純聊天的礙事份子，那種就很煩
484要有個伴練起來比較不無聊啊？
本來想說自己去比較能專心，不會浪費時間在聊天上
但最近覺得自己去好無聊啊
只有每週一次的教練課是最開心的，因為可以有人聊天
雖說我也是問教練關於運動的常識，
不是像同個空間其他人和教練天南地北的聊，聊工作聊感情聊服裝
我的教練不會跟我聊太久，頂多問問近況罷了，一分鐘就要下一組了
但說真的要我去認識陌生人實在太難惹……頂多只有借槓片酒精會有點頭之交
根本不可能去找人幫忙教或是互用器材
羨慕有肌友陪練的你們
答案為：否記得阿諾還誰以前就說過，健身與籃球、棒球不同。它不是團隊運動，它是很個人的運動。
作者:
yuechen (大谷結衣)
2022-10-03 14:19:00自己一個人練效率比較好
作者:
thla0225 (只是條毛毛蟲)
2022-10-03 14:20:00還是喜歡自己練 照自己喜歡的課表練
程度差比較遠就只是拖累彼此而已但是情感支持跟一起練是兩回事
作者:
XDGC (ID說明一切)
2022-10-03 14:42:00我都自己練，也練了快5年
作者: yosaku (脆弱的超強) 2022-10-03 14:44:00
4 我就是跟朋友一起報一對二 整個過程都是三人一直聊一直聊XD 覺得把鍛鍊跟玩的感覺結合在一起 非常有動力持續
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2022-10-03 14:49:00未必
我已經被我自己的想像限制住了，我完全無法想像……自己會有停止健身的可能
作者: kaybear3001 2022-10-03 14:56:00
你說的是一般人當興趣 要追求職業等級還是要靠自己
作者:
baw88 (小寶)
2022-10-03 15:00:00那你可以放棄了，誰能幾十年都陪你練呢？
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-10-03 15:01:00很頂尖的和練身體健康的不需要, 要上不上要下不下才要
作者: TGLiu (貓貓) 2022-10-03 15:06:00
那你還是別健身了
早就變成生活習慣了 跟刷牙一樣 身邊有練的一隻手數得出來 聊都沒人聊 還不是這麼多年過來
作者:
youGG (Denzel)
2022-10-03 15:14:00一個人練比較爽
作者:
Bocaj (女工)
2022-10-03 15:23:00通常看到一起練的 組間休息就會拉到很長忙著聊天
作者:
Bocaj (女工)
2022-10-03 15:25:00會感到無聊也可能表示這項活動或許不是真的這麼適合你(非酸
真正有在練到會覺得旁邊還有個人很煩好嗎 有人可以但只限幫補 組間休息根本不會想聊天
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2022-10-03 15:38:00跟健身無關 壓力大到某個程度時很容易自己卡在某個負面情緒裡出不來 這時候會需要別人幫你轉移注意力
作者:
LVE (強尼屁股)
2022-10-03 15:55:00好朋友就行
作者:
tihs104 (shit)
2022-10-03 16:29:00我覺得跟競技運動一樣，實力相當一起練會更有競爭心互相幫補，一直尬一直尬
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2022-10-03 16:33:00找大奶閨蜜幫補才是真的
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-10-03 16:37:00每次跟朋友練，我都會提早到先把我自己要練得差不多練完在跟朋友會合XD一起練真的太沒效率了
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-10-03 16:39:00否 自己練時間才自由約人就是要互相配合
作者:
ip10 (i0)
2022-10-03 17:01:00不是 但有的話蠻開心的
作者: aikensh 2022-10-03 17:20:00
不用
作者: newdoing (新作風) 2022-10-03 17:28:00
我會喜歡健身就是因為有人一起練（各練各的）一起幹話
作者: rax0010205 2022-10-03 17:29:00
0
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了，)
2022-10-03 17:33:00最後面我也是配午飯在看的時候直接哭出來
作者:
DaHahn (熊熊最讚\⊙▽⊙/ )
2022-10-03 17:34:00男上加男
作者:
pttQrz (QAQ)
2022-10-03 18:12:00自己練比較好 除非另一人跟你相同水平或比你高一點 不然都很拖
其實我跟我朋友一起練的時候 都不說話的累得要死 根本不想說話不過有人幫拍照 錄影 真的香
作者: yosaku (脆弱的超強) 2022-10-03 18:31:00
好在我跟朋友都很廢 一起練一起漏氣沒煩惱
作者:
fiiox3 (飆速宅男)
2022-10-03 18:41:00不會，因為健身不是我生活重心就算放棄也沒差，選手就真的熱愛、工作才會這樣
作者:
sambible (Sameal)
2022-10-03 19:00:00自己練啦 聊天還不多推幾組
如果自己跟朋友程度差太多也不好一起練，不然光上槓片下槓片就累死
作者:
qb110425 (qb425110)
2022-10-03 19:17:00有朋友會孤獨，我7年前進去健身，也是認識好幾個，後來他們都結婚就沒來，剩我一個單身的還在練
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2022-10-03 19:48:00練健康的，一個人比較專心比賽的才需要同伴激勵
作者:
ydocxam (Kim)
2022-10-03 19:55:00是，有人一起比較有力
作者:
HaLouis (吉米特洛麩)
2022-10-03 19:56:00一定要經歷過自己練的時期 如果是練一陣子找到相同興趣的同好一起才做的久
作者:
jkokpcu (小無)
2022-10-03 20:36:00自己練健康跟要參加比賽壓力是不一樣的啦想要把健美當職業但目標達不到要求肯定心情崩潰
作者: yosaku (脆弱的超強) 2022-10-03 20:53:00
自己練不會無聊啊 只是跟朋友一起上教練課也很好玩 很像在打game 我打完一關了換你..的那種感覺
作者: Rionsuckme 2022-10-03 20:57:00
自己練啦
作者:
gay3224 (魂魄天靈)
2022-10-03 22:02:000
自己練啊...當然練久了會認識同個健身房的人但有時候聊天聊一聊 那天的節奏就會受到影響久了之後彼此也有默契不會聊太久 或是聊到一半你就
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-10-04 00:09:00我真的很不喜歡跟人一起練
作者:
toro077 (咕咕雞)
2022-10-04 00:17:00還好欸，節奏和重量都不同，覺得好麻煩，怎不跟朋友去吃飯逛街呢
作者: hippochang 2022-10-04 01:15:00
個人的觀察 自己練練得不錯的很多 但越往金字塔頂端的巨巨越需要找訓練夥伴去突破 所以健身房最巨的幾位通常彼此都是好肌友
作者: blitz (WTF) 2022-10-04 01:35:00
你練壯一點,去久了那些常來的健友自然就會跟你認識了,共用器材、請教動作之類的,有些健談的教練如果無聊也會過來閒聊(非拉課,看我的練法,他們沒啥好拉的),你想完全耍自閉也無法,我就是這樣認識不少位,在台北就有,工作調回台中後,一樣也有認識幾位強者。
作者: TaipeiLeo (Leo) 2022-10-04 09:47:00
我就是不喜歡團隊運動才選健身、游泳的，不喜歡社交
一個人練效率比較好 但有時候確實有朋友一起比較開心但要朋友每個都愛健身很難 我自己是在wg認識幾個健友有遇到的話就會一起練順便幫補 休息時還可以聊天 這樣就很不錯了
作者:
johnny94 (32767)
2022-10-04 10:07:00我喜歡健身就是因為他不用有虛偽的隊友
作者: chaosly0124 2022-10-04 12:53:00
先想想你健身的目的是啥？以效率上一個人會比較好，因為你不必去遷就對方的課表、狀態、重量當然不可否認如果沒有人可以交流，那的確會很無聊...
作者:
tommyfly (飛仔老地方囉)
2022-10-04 15:29:00我都在家練...連妹子都沒得看
要先想立基點有無相同，他們是職業選手專職健身，有固定陪練正常，一般人要上班又要有長期固定訓練朋友困難，除非你有錢有閒另當別論。
沒 喇迪賽通常會耗掉不少時間 自己時較有效率- -
團練不一定要約時間啊 只要去的時候剛好遇到就也可以互相打氣一下
作者:
abashi (芒果冰)
2022-10-04 23:48:00自己練很自由 跟朋友還要卡時間 煩
作者:
dongkee (非想)
2022-10-05 19:46:00羨慕有肌友陪練的你們
作者: cuteguy (Cute One) 2022-10-06 00:45:00
耳機有電 歌單不重複就可以了啦
作者: tadic (沒打方向燈) 2022-10-06 11:19:00
有耳機髮圈跟毛巾就可以了啦哪需要朋友
答案為：否記得阿諾還誰以前就說過，健身與籃球、棒球不同。它不是團隊運動，它是很個人的運動。
作者:
yuechen (大谷結衣)
2022-10-03 22:19:00自己一個人練效率比較好
作者:
thla0225 (只是條毛毛蟲)
2022-10-03 22:20:00還是喜歡自己練 照自己喜歡的課表練
程度差比較遠就只是拖累彼此而已但是情感支持跟一起練是兩回事
作者:
XDGC (ID說明一切)
2022-10-03 22:42:00我都自己練，也練了快5年
作者: yosaku (脆弱的超強) 2022-10-03 22:44:00
4 我就是跟朋友一起報一對二 整個過程都是三人一直聊一直聊XD 覺得把鍛鍊跟玩的感覺結合在一起 非常有動力持續
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2022-10-03 22:49:00未必
我已經被我自己的想像限制住了，我完全無法想像……自己會有停止健身的可能
作者: kaybear3001 2022-10-03 22:56:00
你說的是一般人當興趣 要追求職業等級還是要靠自己
作者:
baw88 (小寶)
2022-10-03 23:00:00那你可以放棄了，誰能幾十年都陪你練呢？
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-10-03 23:01:00很頂尖的和練身體健康的不需要, 要上不上要下不下才要
作者: TGLiu (貓貓) 2022-10-03 23:06:00
那你還是別健身了
早就變成生活習慣了 跟刷牙一樣 身邊有練的一隻手數得出來 聊都沒人聊 還不是這麼多年過來
作者:
youGG (Denzel)
2022-10-03 23:14:00一個人練比較爽
作者:
Bocaj (女工)
2022-10-03 23:23:00通常看到一起練的 組間休息就會拉到很長忙著聊天
作者:
Bocaj (女工)
2022-10-03 23:25:00會感到無聊也可能表示這項活動或許不是真的這麼適合你(非酸
真正有在練到會覺得旁邊還有個人很煩好嗎 有人可以但只限幫補 組間休息根本不會想聊天
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2022-10-03 23:38:00跟健身無關 壓力大到某個程度時很容易自己卡在某個負面情緒裡出不來 這時候會需要別人幫你轉移注意力
作者:
LVE (強尼屁股)
2022-10-03 23:55:00好朋友就行
作者:
tihs104 (shit)
2022-10-04 00:29:00我覺得跟競技運動一樣，實力相當一起練會更有競爭心互相幫補，一直尬一直尬
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2022-10-04 00:33:00找大奶閨蜜幫補才是真的
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-10-04 00:37:00每次跟朋友練，我都會提早到先把我自己要練得差不多練完在跟朋友會合XD一起練真的太沒效率了
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-10-04 00:39:00否 自己練時間才自由約人就是要互相配合
作者:
ip10 (i0)
2022-10-04 01:01:00不是 但有的話蠻開心的
作者: aikensh 2022-10-04 01:20:00
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作者: newdoing (新作風) 2022-10-04 01:28:00
我會喜歡健身就是因為有人一起練（各練各的）一起幹話
作者: rax0010205 2022-10-04 01:29:00
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作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了，)
2022-10-04 01:33:00最後面我也是配午飯在看的時候直接哭出來
作者:
DaHahn (熊熊最讚\⊙▽⊙/ )
2022-10-04 01:34:00男上加男
作者:
pttQrz (QAQ)
2022-10-04 02:12:00自己練比較好 除非另一人跟你相同水平或比你高一點 不然都很拖
其實我跟我朋友一起練的時候 都不說話的累得要死 根本不想說話不過有人幫拍照 錄影 真的香
作者: yosaku (脆弱的超強) 2022-10-04 02:31:00
好在我跟朋友都很廢 一起練一起漏氣沒煩惱
作者:
fiiox3 (飆速宅男)
2022-10-04 02:41:00不會，因為健身不是我生活重心就算放棄也沒差，選手就真的熱愛、工作才會這樣
作者:
sambible (Sameal)
2022-10-04 03:00:00自己練啦 聊天還不多推幾組
如果自己跟朋友程度差太多也不好一起練，不然光上槓片下槓片就累死
作者:
qb110425 (qb425110)
2022-10-04 03:17:00有朋友會孤獨，我7年前進去健身，也是認識好幾個，後來他們都結婚就沒來，剩我一個單身的還在練
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2022-10-04 03:48:00練健康的，一個人比較專心比賽的才需要同伴激勵
作者:
ydocxam (Kim)
2022-10-04 03:55:00是，有人一起比較有力
作者:
HaLouis (吉米特洛麩)
2022-10-04 03:56:00一定要經歷過自己練的時期 如果是練一陣子找到相同興趣的同好一起才做的久
作者:
jkokpcu (小無)
2022-10-04 04:36:00自己練健康跟要參加比賽壓力是不一樣的啦想要把健美當職業但目標達不到要求肯定心情崩潰
作者: yosaku (脆弱的超強) 2022-10-04 04:53:00
自己練不會無聊啊 只是跟朋友一起上教練課也很好玩 很像在打game 我打完一關了換你..的那種感覺
作者: Rionsuckme 2022-10-04 04:57:00
自己練啦
作者:
gay3224 (魂魄天靈)
2022-10-04 06:02:000
自己練啊...當然練久了會認識同個健身房的人但有時候聊天聊一聊 那天的節奏就會受到影響久了之後彼此也有默契不會聊太久 或是聊到一半你就坐下去推自己的，對方多少會知道啦
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-10-04 08:09:00我真的很不喜歡跟人一起練
作者:
toro077 (咕咕雞)
2022-10-04 08:17:00還好欸，節奏和重量都不同，覺得好麻煩，怎不跟朋友去吃飯逛街呢
作者: hippochang 2022-10-04 09:15:00
個人的觀察 自己練練得不錯的很多 但越往金字塔頂端的巨巨越需要找訓練夥伴去突破 所以健身房最巨的幾位通常彼此都是好肌友
作者: blitz (WTF) 2022-10-04 09:35:00
你練壯一點,去久了那些常來的健友自然就會跟你認識了,共用器材、請教動作之類的,有些健談的教練如果無聊也會過來閒聊(非拉課,看我的練法,他們沒啥好拉的),你想完全耍自閉也無法,我就是這樣認識不少位,在台北就有,工作調回台中後,一樣也有認識幾位強者。
作者: TaipeiLeo (Leo) 2022-10-04 17:47:00
我就是不喜歡團隊運動才選健身、游泳的，不喜歡社交
一個人練效率比較好 但有時候確實有朋友一起比較開心但要朋友每個都愛健身很難 我自己是在wg認識幾個健友有遇到的話就會一起練順便幫補 休息時還可以聊天 這樣就很不錯了
作者:
johnny94 (32767)
2022-10-04 18:07:00我喜歡健身就是因為他不用有虛偽的隊友
作者: chaosly0124 2022-10-04 20:53:00
先想想你健身的目的是啥？以效率上一個人會比較好，因為你不必去遷就對方的課表、狀態、重量當然不可否認如果沒有人可以交流，那的確會很無聊...
作者:
tommyfly (飛仔老地方囉)
2022-10-04 23:29:00我都在家練...連妹子都沒得看
要先想立基點有無相同，他們是職業選手專職健身，有固定陪練正常，一般人要上班又要有長期固定訓練朋友困難，除非你有錢有閒另當別論。
沒 喇迪賽通常會耗掉不少時間 自己時較有效率- -
團練不一定要約時間啊 只要去的時候剛好遇到就也可以互相打氣一下
作者:
abashi (芒果冰)
2022-10-05 07:48:00自己練很自由 跟朋友還要卡時間 煩
作者:
dongkee (非想)
2022-10-06 03:46:00羨慕有肌友陪練的你們
作者: cuteguy (Cute One) 2022-10-06 08:45:00
耳機有電 歌單不重複就可以了啦
作者: tadic (沒打方向燈) 2022-10-06 19:19:00
有耳機髮圈跟毛巾就可以了啦哪需要朋友
作者: stfguess (杏仁茶) 2022-10-16 20:12:00
練幾年幾乎都一個人練 除非朋友偶爾揪才會調劑一下真的要有效率就是自己練 除非朋友也是健身狂..
作者: stfguess (杏仁茶) 2022-10-16 12:12:00
練幾年幾乎都一個人練 除非朋友偶爾揪才會調劑一下真的要有效率就是自己練 除非朋友也是健身狂..
作者:
tb1201 (可樂 - 毅 ^^")
2022-11-02 01:22:00也想問 如果朋友都沒健身。 大家都怎麼認識健身同好的？