https://www.youtube.com/watch?v=f9A2fDaGwWI
GQ的專訪 介紹專門幫演員量身打造身材的健身教練
他說Bradley Cooper是讓他最擔心過的案子
為了要演美國狙擊手符合現實角色，他一個菜鳥12周要增重40磅
到12周最後可以直接舉192公斤，直接說用吃的不可能 要加上用喝的才有辦法了
裡面還有很多其他演員的訓練計劃 超猛XD 一般人要吃這種菜單會發瘋吧
作者: s8626460 2022-10-27 22:15:00
感謝分享
可能24小時封閉式訓練+吃睡練醫生旁邊待命 吃不下的打成喝的
作者: ms19889120 (apple) 2022-10-28 08:51:00
蠻有趣的 米國的訓練真的專業
作者: LOUlSVUITTON 2022-10-28 10:32:00
真的厲害
作者:
otakuwill (otakuwill)
2022-10-28 11:01:00我其實滿好奇演員會不會為了快速的身材改變去用黑魔法
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2022-10-28 11:25:00演員很多都有吧
作者:
Jkia (Jack)
2022-10-28 12:06:00這才是專業的教練
訓練目的不只是為了身形吧 他說Emily Blunt要背那套35公斤的外骨骼裝甲跑來跑去
作者:
hilemon (檸檬哈哈哈!!)
2022-10-28 12:24:00他在天龍特攻隊時就練過了，不算菜鳥吧
要在12周內達到這種程度 我只能說呵呵 看看就好若自己本身硬舉有100公斤出頭的水準 才有可能但一般人別說沒練過 就算有練過 100公斤也不多只能說檯面上 尤其好萊烏 別太當真 跟他們這樣練飲食同樣的方式 大概率也是不太能做到不是說完全不可能 但真的機率不大 10中大概有一二吧
作者:
foxs9 (moon river)
2022-10-28 12:50:00拿那個片酬 上一點科技才敬業啊
作者:
otakuwill (otakuwill)
2022-10-28 14:17:00克里斯汀貝爾才真的敬業
作者:
chigo520 (CHIGO)
2022-10-28 16:29:00喝的不行就用打得
作者:
kee32 (終於畢業了)
2022-10-28 17:19:00跟好萊塢訓練師認真就輸了
作者:
Kranz (IG:rosenkfitness)
2022-10-28 17:37:00看到阿米爾汗真的很令人佩服
Zac efron的臉部骨骼變化我覺得跟身材改變有關係.....
作者: needshe520 (小明無所不在) 2022-10-29 07:47:00
居然是一天兩練耶….
作者:
ss18963 (Anchen)
2022-11-09 15:15:00臺灣有沒有這種教練請私訊我