今天看了YT解說荒野求生好幾季，看到一堆挑戰者初期每個健健康康開局，但過了10天20
天後，體重都是掉得很快，到後面常常就是食物不夠沒力精神心態崩掉棄賽GG。
那如果一般人採取精簡版荒野求生減脂呢？比如撐個10天到15天就好，那種環境在搭建紮
營居所、尋找食物上真的是超耗熱量，加上夠好運獲取食物幾乎都優良蛋白質（魚、松雞
、松鼠），只撐個不道20天算不算另類減脂法呢？

可以長期維持才有意義

回歸正常就胖回來了

那不就是瘋狂節食嗎

首先要會解剖動物，處理內臟

算是啊，坐牢也是。

直接在家自己執行斷食就好了

你看看孫安佐 關出來後的體型變化

野外一輩子嗎（？

EE園區

吃蟲子的機會可能比較多

他們一天平均只吃三五百卡有一餐沒一餐當然瘦

想像自己沒有太多食物來源沒辦法吃澱粉 只能吃肉 然後逼自己每天外出活動或運動五個小時 就可以完成大致上的模擬了吧

你可以天天去公園撿垃圾當乞丐乞討有87%像

如果把人類的歷史當成一天，人類腦滿腸肥大約只有30秒。不是他們吃太少，而是我們吃太多了。

所以基礎代謝率高的巨巨是不是野外求生比較容易餓死呀

你去爬山縱走就好啦

不就少吃多動..餓得要死還要出去覓食.根本就激瘦

有一個就是瘋狂吃肥去比賽贏的 回來變瘦變帥了

你就每天餐費只有50 簡易版都市叢林求生

你去當遊民不就是了

每天去公園要飯

可以學貝爺

就極端節食減肥阿 很難持之以恆

貝爺身材很好嗎 好像也沒有 但是他的身材適合生存 身上存點脂肪是必須的

一吃就復胖