真心想問有沒有人有這個困擾@@
增肌期，碳水比例很高，高血糖，整個癡呆狀態
然後訓練量也拉高，幾乎都訓掉大概80-90%的體力
到底是要怎麼上班XDDD
我也知道要降低訓練強度留點體力上班，但一握槓鈴啞鈴就是想要操爆0.0a
作者: htuvwxy0425 (川普丁守中) 2023-05-01 21:39:00
問就是辭職
作者: shane24156 (噴水紳士) 2023-05-01 21:39:00
問就是辭職
作者:
Muilie (木籟)
2023-05-01 21:40:00辭職去當教練
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2023-05-01 21:46:00當教練工作的確就是要增肌
作者:
EggAcme (Egg)
2023-05-01 21:55:00我覺得減脂比較不好上班耶...
減脂反而精神超好，睡覺都不用睡太久0.0只是肚子餓會很焦躁XD
作者:
kuroroTW (kuroro...)
2023-05-01 22:00:00上班八小時睡覺八小時訓練兩小時剩下的時間吃飯通勤？
作者: CO2 (吸嘔吐) 2023-05-01 22:06:00
大家為了增肌都辭職了 你怎敢不辭？
作者: ewq650719 2023-05-01 22:06:00
問就是辭職
真可惜我上班都平均9-10小時XD工作密度也很高，怎麼可能只有我有這個困擾0.0a
作者: shane24156 (噴水紳士) 2023-05-01 22:19:00
9到10小時 扣掉8小時睡眠你還有六小時能抽出來一小時訓練啊
作者: sginobili20 (佑) 2023-05-01 22:50:00
增肌期還要上班？
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2023-05-01 22:58:00在你老闆面前秀肌肉!!
作者:
YU0158 (è¿·ä½ çŽ‰â„¢)
2023-05-01 23:05:00認真回 慢慢讓身體習慣就好
作者:
XZXie (微軟新注音敗壞國文水平)
2023-05-01 23:05:00問就是請增肌假
作者:
kuroroTW (kuroro...)
2023-05-01 23:09:00時間永遠不夠用，越早體會是好事
作者:
pb1101 (（^ω^）嗯？)
2023-05-01 23:36:00看工作性質啊 坐辦公室又沒差多少
作者: avcds1111 (shixian) 2023-05-01 23:46:00
要健身真的不能工作
作者: GGdong (GGdong) 2023-05-02 00:11:00
問老闆你舉多重
作者:
MK47 (和牛第一)
2023-05-02 00:19:00來coding啊 有時候很累就在電腦前發呆 說在構思就行了
作者:
d199210 (rock4life)
2023-05-02 05:55:00上班平均14小時路過，有得練就偷笑了…
作者:
RINPE (RIN)
2023-05-02 05:57:00連辭職都不敢 就不要增肌了吧
作者:
boy1031 (澤澤)
2023-05-02 05:59:00問就是把增肌當成主業去賺錢
我發呆的頻率變超高XD老闆可能希望我多練練腦袋0.0a有人覺得運動完補充鎂含量高的食物疲勞回復有感嗎0.0
作者:
kiogy (kiogy)
2023-05-02 07:21:00還有人增肌期間在上班哦，增肌就是辭職還要我教
作者: johnsnow 2023-05-02 07:24:00
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作者:
ruisme (RU)
2023-05-02 07:57:00鎂是運動後修復神器
作者:
ken03698 (該勇敢時軟弱)
2023-05-02 08:38:00暫時先不要工作吧 增肌被工作影響的話效果大減
作者: pccudog (校犬) 2023-05-02 08:46:00
你看吳怡農啊，不就是為了增肌沒上班？
作者:
youGG (Denzel)
2023-05-02 11:22:00只有你不知道增肌可以辭職或留職停薪嗎
作者:
csfp (é )
2023-05-02 13:16:00差點以為來到就可版
作者:
HisVol (他的體積)
2023-05-02 13:31:00上班跟增肌拮抗，建議辭職增肌
作者: obtundent 2023-05-02 13:36:00
問就是辭職
作者: rax0010205 2023-05-02 14:25:00
訓練是為了過上好的生活，不是為了訓練才生活不舒服就調整，不要本末倒置
作者: ax5602 (遠雷) 2023-05-02 15:39:00
我連減脂都辭職了
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2023-05-02 15:40:00勞肌法 大笑☺
作者:
s2500205 (KingWon)
2023-05-02 16:33:00連辭職不敢 還敢增肌啊
作者:
wed3qla (阿川)
2023-05-02 17:22:00我襯衫下面都綁鐵塊
作者:
pipizone (pipizone)
2023-05-02 17:47:00噓明顯 我之前真的增肌受不了辭職了
作者:
asdfou (PsychoJocker)
2023-05-02 18:41:00辭職 超好笑
作者:
alloc (韭菜)
2023-05-02 19:00:00gap year去增肌啊
作者:
jkokpcu (小無)
2023-05-02 19:51:00沒人在增肌期上班的，辭職吧
作者:
fim (不空)
2023-05-02 20:18:00你連辭職都不敢，還敢說你愛增肌?
作者: theta4719 (風兒似乎在哭泣) 2023-05-02 20:39:00
增肌期無業 減脂期上班 給你參考
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2023-05-02 22:09:00業餘跟職業選手的差別
作者: funxi56 2023-05-02 23:41:00
上班就是練提款肌 下班練其他肌群
作者:
loli8 (溜溜)
2023-05-03 00:24:00辭職哈哈哈哈哈
作者:
gm3252 (阿綸)
2023-05-03 08:13:00工作可以再找，身體只有一個
作者: john855453 (john) 2023-05-03 09:52:00
你們公司沒有增肌假嗎？
作者:
su64 (hello)
2023-05-03 12:47:00現在有圓夢假可以請
作者:
bofay (啵啵啵)
2023-05-03 21:41:00辭職一週8練 供參
作者: Dspot (罰球點) 2023-05-04 18:17:00
勞肌法 笑死XDDD