[問題] 新竹香山區的銀髮健身選擇

作者: bondoggy (Guten Tag !)   2023-06-18 10:34:24
大家好,幾經說服後,家中長輩最近打算嘗試重訓(兩位為63、64歲),目標是增強體力,
希望身體可以更健康。長輩平常的運動就是每天到香山運動場散步50分鐘,最近被我說服
的有感覺要去嘗試重訓,我想要好好把握這個機會。
第一個困境是交通與地點,長輩眼睛不好,稍遠的交通會很有壓力,因此希望能要去健身
的範圍是在新竹市香山區附近。但我查了一下,香山區環境OK的健身房選擇似乎不多。目
前看到的是中華大學有運動休閒中心、香山區東香市民活動中心銀髮健身俱樂部、以及
Miyake Fitness。
然而,這也衍伸第二個困境。家中兩位長輩,有一位底筋膜炎;另一位左膝有受傷,長期
都是跛腳行走,因此希望能夠找到能夠做特殊族群的教練,為他們量身訂做促進它們身體
健康的方式。但上述三個地方看起來都沒有這樣專長的教練。
我查了一下,新竹對銀髮族/特殊族群專長的教練似乎都在竹北,對長輩來說太遠了。想請
問版上的朋友們,有沒有什麼可以處理這樣情況的建議?
附帶一提,長輩比較保守,不希望是到府授課。還是希望是在外面的場地。
感謝各位!
作者: s8626460   2023-06-18 11:57:00
我是有在竹光運動中心看到銀髮族上體適能的課或者你可以等香山運動中心完工(或許一兩年?)
作者: Mountain168 (慕斯卡多)   2023-07-01 10:49:00
您好,我是中華大學教練,已站內信您,再請您有空去確認一下,謝謝!

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