想問版上的巨巨們，我再做坐姿划船時會覺得胸口跟上腹部會有一點疼痛擠壓感(圖2處)，
站姿槓鈴划船、機械坐姿下拉都不會有這問題，故來發問~
https://i.imgur.com/p0JdeQk.gif
https://i.imgur.com/E3yc0Rh.jpg
作者: s8626460 2023-06-28 03:23:00
你有試過用什麼握把會?什麼握把不會嗎? 健身房有不同的握把嗎?
作者:
doorsky (60的野望)
2023-06-28 09:17:00很久以前也痛過，但我完全忘記為什麼了
作者:
jharden13 (James Harden)
2023-06-28 10:36:00看是不是過度拱腰
作者:
xyz30800 (瘋瘋小蛋蛋)
2023-06-28 10:51:00亂猜：胸椎活動度不好？呼吸？
作者: JackLondon (傑克倫敦) 2023-06-28 12:06:00
我也會耶嗚嗚
作者:
k214006 (夜深人靜時)
2023-06-28 14:35:00人體果然好神奇，居然會痛這個地方!!坐等高手出來解答
作者: mesuregan 2023-06-28 15:43:00
這位置看起來在橫膈附近也許跟呼吸有關
作者:
charly4 (ealinor)
2023-06-28 16:36:00我不滑也會結果是先天胸悶哈直接看醫生吧,不然這樣做也沒效果
作者:
dirtyli (feeeeed)
2023-06-28 19:48:00既然槓鈴划船不會 那兩者機制肯定不一樣 有人幫你你看兩者差異或你自己錄影找看看
作者:
ee541125 (cybt1553)
2023-06-28 20:20:00我也會！問教練後他也不理解怎麼會痛那裡，目前還無解
作者:
harry901 (harry901)
2023-06-28 23:48:00感覺你憋氣太大 你試著調整呼吸
作者: zerosugar (qq) 2023-06-29 20:22:00
可能是坐姿滑的比較深吧，試試不後仰，正坐的方式搭配擠壓肌肉的感覺訓練
做比較重會 我自己猜測是不是我漏斗胸的關係 有點像肋骨往內擠壓的悶痛感