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Re: [問題] 關於臥推問題請教

作者: bct172 (啊她西諾喔庫你)   2023-08-22 16:48:38
※ 引述《jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克)》之銘言：
: 版上各位大大好 這裡想請教一個小問題 小弟我在網路上看臥推教學 通常都強調臥推
需?
: 我又問原因 教練說這樣感受度比較好（我個人也覺得是這樣）但我不是很清楚背後的
原?
:
作者: jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克)   2023-08-22 19:21:00
感謝您的回覆 我再去問問看教練 我之前教練有提醒我要臥推前仙啟動前鉅肌 可能跟這個有關無論如何 謝謝了！
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