作者:
xpradax (聽診器)
2023-09-29 15:10:30今年新制上路
過重免役調到BMI 35.1才能免役
以前在健身房請教練
教練跟我說 在健身界有認真練的
基本上8成都過重免役 因為以前只要BMI 31.5就能免役
但是今年新制上路後
連教練都說很難達到了
所以說
現在還有人能練到免役嗎？
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2023-09-29 15:19:00BMI30以上就很難跑步了吧，35也太嚴格
體脂沒爆炸要突破BMI35 類固醇也差不多要打到死了體脂肌肉雙高才有辦法吧
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2023-09-29 16:04:00以前體重100就可以 現在不知道
作者: hottie (hottie) 2023-09-29 16:12:00
健身界要練到BMI 31.5很難吧 除非是吃很胖以號稱自然界的天花板大H，身高173 體重在70幾BMI要超過31.5，體重要95以上
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了，)
2023-09-29 16:29:0031.5是健力肥宅吧
作者:
RINPE (RIN)
2023-09-29 17:05:00增肌增脂
BMI對身高高的人比較容易過重，180以上比較有可能
作者:
TheGiver (記憶傳承人)
2023-09-29 18:20:00你教練真誠實 我知道有誰但我不敢說
小弟目前169/89-90浮動，引體可以10下+大專有上台（75-）比賽，認真說要吃到替代役（我身高要91.6）體位就要很撐了還在努力中，到時候吃到92.93去量個INBODY
作者:
baw88 (小寶)
2023-09-29 18:37:00你確定是認真練不是認真吃嗎？
作者:
pezon123 (ching)
2023-09-29 18:51:0090要到100不難吧
以前蠻多健身教練都用吃胖免役這招後來兵役改4個月就很少聽過了
健力仔看過健力超胖 但是他深蹲250還多少 槓片都被他拿走了
BMI過重就是不健康的 管你多少肌肉對身體都是負擔還不如身材正常的一般人
真的有4個月也閃兵 實在無法理解 還好只是吃胖可能本來就愛吃
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2023-09-29 21:18:00不知道
我有同梯壯到差點不用當 第一天領裝備的時候沒有適合他的迷彩服
有啥好無法理解的 你那麼愛當簽下去啊 那種陰間地方能少一天是一天
作者:
ro123eo (魯宏)
2023-09-29 22:25:00純胖30很容易但是要靠練到壯的BMI30也很難吧
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了，)
2023-09-29 22:34:004個月也是時間啊，在裡面又髒又臭又沒錢又像在管犯人一樣，差一點點當然就直接衝免役了
現在還有藝人讀大學閃兵的嗎？ 以前要當兩年這樣搞就能理解 現在應該也能吧 私立大學都快招不到學生了
4個月很幸福了 倒霉是後面又改回一年現在訓練肯定比以前還要有腦太多了
作者: GymRat (鼠鼠有練過) 2023-09-29 23:22:00
基河陳教練是吃到免疫
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2023-09-30 10:58:00想看樓上身材照，光看數據就覺得猛
我20年前體重超過100也沒有免役，是說那時候更嚴格嗎？
作者: parkson1 (i want happy) 2023-09-30 13:25:00
體重100kg對部份人不難吧 現在練到讓人有巨巨感覺的至少都85或90kg了
健身教練哪有練到免疫 都馬是吃到免疫役免役之後再回來參加健身房比賽的減肥比賽拿獎金
作者:
leoptt10 (wei 10)
2023-09-30 20:17:00健力肥宅
作者:
notmine (just melancholy)
2023-10-01 10:16:00為了四個月這樣？
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2023-10-01 10:17:00練到免疫力失調比較有可能
作者:
vin850411 (BlackBear)
2023-10-01 14:54:00練那麼壯還不當兵 可悲
作者: obtundent 2023-10-01 17:11:00
健身為了免役？？
作者:
cnns (HY)
2023-10-02 15:01:00為了4個月都要折磨自己的人算是真勇者吧XD