作者:
j8xx (翻譯官)
2023-10-01 22:49:04之後有點想練練看
但不想要一次給教練費一千五
想先上團課 比較便宜
然後之後才進階
健身市場有這種團課嗎？
作者:
xc2v (xc2v)
2023-10-01 23:02:00台中優漾有免費團課 裡面有重訓課
作者: john855453 (john) 2023-10-01 23:27:00
成吉有很多種團課，都免費上
作者:
tilasmi (小T, 終於new回來了!!)
2023-10-02 09:06:00小班制的團課新手也還是可以身體旅行 （七張或永安市場）
作者: usualforward (習慣就好) 2023-10-02 10:35:00
ufc
作者:
LVE (強尼屁股)
2023-10-02 11:52:00你是要重訓團課還是有氧團課？
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2023-10-02 12:51:00看起來是要阻訓團課?一般社區活動中心有銀髮阻訓課
FITZONE那種不曉得有沒有符合你的需求 就是HIIT的團課會有划船機跑步機也有TRX藥球等等的自重訓練
作者:
Anda (加油)
2023-10-02 19:06:00運動中心都會有肌力訓練的團課吧
作者:
oooeee77 (打賭吃到飽)
2023-10-02 20:57:00推科技大樓旁的就是肌力
作者: Zbomb (Z型炸彈) 2023-10-02 21:09:00
運動中心的不錯
作者:
Mars1227 (皇上出征只操不生)
2023-10-03 08:17:00你是哪裡人 我這間健身房 晚上都有半小時的免費教練課
作者:
yawenla (熱血愛旅行)
2023-10-03 15:12:00練健康吧植健身有三四人包班的教練課
不知道你要哪種的台北可以參考F45 大安（北科大附近）內湖（內科）體驗一週不限堂數$500可以 在ig 看看