作者:
jc0709 (jj)
2024-01-16 17:01:17https://i.imgur.com/oiY7D2q.jpg
想請問這個器材怎麼使用？
練哪裡的，也很少看到教練帶學生做
是不是沒有每間蔬菜都有六角槓啊
還是教練課學員才能使用啊
作者:
baw88 (小寶)
2024-01-16 17:23:00掌心可以向對，手腕比較舒適
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2024-01-16 17:28:001.瑞士槓，不過我沒有在萵苣看過QQ2.我去過的都有，基本上都插在深蹲架旁，可以自己拿來用
作者:
wpd (??)
2024-01-16 18:31:00湊100字啊
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2024-01-16 19:11:00
怎麼用都可以吧 自由重量 很free
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2024-01-16 19:13:00彎舉
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2024-01-16 20:44:00給你練刺槍術的
作者:
bulls (SOL Y SOMBRA)
2024-01-16 20:51:00之前教練是拿來做臥推
作者:
ro123eo (魯宏)
2024-01-16 21:52:00我自己是通用的萵苣會員去過不少間練 六角槓確實不是每間都有 但有六角槓的都可以自己用 不是只有教練課才能用
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2024-01-16 22:25:00這只是目字槓而已，還不算瑞士槓，這種把徑只有25mm，適合輕重量，主要做二三頭，拿來臥推太窄也太細，而且這個很短掛不上深蹲架護槓，夠長能掛上護槓的才叫瑞士槓
作者:
HYSKOA (您真是高tho)
2024-01-16 23:03:00六樓在說啥？
感覺是站前這家去年年初有陣子有六角槓，後來不見剩這根
作者:
Puma5566 (噗馬五å…)
2024-01-17 08:47:00退卡針XDDD
作者: ericdon57 (DonLin) 2024-01-17 11:22:00
退卡針 笑了
作者: obtundent 2024-01-17 11:36:00
還真像三爽的退卡針
作者:
s21995303 (s36662400)
2024-01-17 14:36:00老牌健身房有看過基本上都拿來練手 沒什麼幹用的器材XDD
我去過的幾間WG都有六角槓就是了 但你那個器材我是真的沒看過XD
作者:
k23123 (慕虛榮)
2024-01-18 10:59:00頭顱破壞者