作者:
rex91722 (rex91722)
2024-03-26 10:06:01https://i.imgur.com/r5hZm6T.jpg
土法煉鋼這放到今天去健身房也是屌打90趴的人，以前資訊不發達時代可以練到這樣真的
很猛
作者: hearthstone0 (普奇神父) 2024-03-26 10:32:00
好ㄛ
作者: sgxm3 (sgxm3) 2024-03-26 11:16:00
沒有網路、乳清蛋白，真的很難想像。
作者:
Dwccc (小天)
2024-03-26 11:18:00有啥問題你又知道對方怎麼練的。現在大多數人也還是土法煉體真的照科學方法練的很少
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2024-03-26 11:21:0036年前，1988，阿諾當紅的年代，也沒有那麼難想像~
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2024-03-26 11:30:00這基因強 看前臂就知
作者:
cemin (妲～己～魂！)
2024-03-26 11:33:00我很好奇扣掉上科技，30年前的練法跟現在的練法真的有差到很多嗎？
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2024-03-26 11:52:00以前練法比較偏free weight +機械張力現代練法比較多機械+代謝壓力
作者: shane24156 (噴水紳士) 2024-03-26 13:02:00
以前能練的都是天選人啊
作者:
XZXie (微軟新注音敗壞國文水平)
2024-03-26 14:07:00看起來就很自然
作者: parkson1 (i want happy) 2024-03-26 15:10:00
以前待過的各種傳統健身房 我很尊敬老闆和有去比賽的前輩們坦白都有上科技
作者: Aminoacid (胺基酸) 2024-03-26 17:53:00
阿諾給那個世代的文化衝擊是現代所有網紅的綜合吧
其實肌力訓練從以前到現在沒什麼重大突破重點在現在營養攝取的管道多了 保養品在買沒以前困難了
作者: GymRat (鼠鼠有練過) 2024-03-26 22:05:00
反觀
作者:
jj840917 (布é¯è±¬æŽ’Ver2.5)
2024-03-27 05:18:00以前資訊不發達+重訓風氣不普及 訓練知識/營養觀念/補劑 甚至是一般人能投入的財力和時間資源都很難跟現在比吧 我覺得很強
作者: kixer2005 (可惡想__) 2024-03-27 18:43:00
以前到現在 進步最多的是對輔助藥物的理解吧其他原理跟觀念進步其實不大
作者: aikensh 2024-03-28 00:41:00
真正的自然 賞心悅目