最近換了一間健身房，不是連鎖的那種
女生先不提，男生基本上很多高中生（附近有學校）或是40歲以上的那種
我之前的健身房很多私人教練跟藥仔，所以蠻多很猛或是都是學生自主訓練的
最近換來的這家，真的都是來「動」的
很多時候都會看到他們在看手機學動作，或是超級代償做「大」重量
這幾天我自己練時就真的忍不住跟幾個人講一下他的動作有問題該怎麼做
不過剛剛我一直在想，自己這樣是不是不太好，畢竟我自己也不是很強，就是有在上教練課
而已
而且不認識的人突然對你說姿勢不對，感覺也蠻失禮的
各位平常會這樣教別人嗎？
幹麻教 就讓那些廢物受傷然後永遠消失在健身房不是更好
作者: shane24156 (噴水紳士) 2024-05-25 19:28:00
等他問再說 主動教很奇怪吧
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2024-05-25 19:34:00作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2024-05-25 20:03:00住海邊...除非會害我受傷Zzz
訓練千百種 你只知教練課那種不是該領域的教人都有點蠢…….我剛練2-3年的時候也很愛評論人動作現在超過8年了 覺得那時候的我真的是低能兒
作者:
popq7894 (精射膜添淪)
2024-05-25 20:07:00會啊 我上次就教一個阿姨掃QR扣
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2024-05-25 20:13:00不會，小心對方受傷了叫你負責
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2024-05-25 20:22:00如果是在器材旁邊困惑可能會提醒一下其他一律視為特殊的功能性訓練
我只教過一個 他把硬舉練成腰椎摧殘舉 我在旁邊實在看不下去才動手動口
作者:
s2500205 (KingWon)
2024-05-25 20:33:00主動問才幫忙，不然容易被白眼
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)
2024-05-25 20:35:00沒必要....之前才看到A路人說B路人硬舉圓背...結果那個B路人一路熱身上去最後200做組....那個A路人應該很丟臉...
作者:
jior (大J)
2024-05-25 20:39:00不會，因為你知道的可能也似是而非
盡量不要，如果要就客氣一點表明自己也在學習讓對方清楚知道你也還在學習但可以有一些建議但至於你講的對不對就給對方參考就是了
作者:
jazz320 (小米)
2024-05-25 20:46:00有些剛來器材不會調整就跟他們說一下，動作就給教練負責
作者: bvg2536452 (因為好運發自內心) 2024-05-25 20:46:00
生命會自己找到出路的
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2024-05-25 20:49:00只會提醒器材怎麼用，其他的會叫對方找教練。
你是不是忘記健身房最重要的2件事「關你屁事，關我屁事」
作者: CO2 (吸嘔吐) 2024-05-25 21:04:00
不會 多餘的
作者:
NaTaO3 (放開那個女孩)
2024-05-25 21:06:00有人問的話 會 畢竟 挺無聊的
作者: ccaf9284 (ccaf9284) 2024-05-25 21:17:00
知道自己不是很強就別教了 畢竟也不一定是完全正確的
作者:
blue999 (FLY)
2024-05-25 21:22:00不要教 我很討厭自己練的時候 有人跑來講有的沒的
作者:
serena89 (傷心的人更傷心)
2024-05-25 21:25:00我前幾天跟三個一起來的小女生說她們飛鳥器材握錯把手位置，根本沒在鳥我，以後不提醒了
有教學證照才敢教人 但教練教學是可以收費的0.0 不想免費教我沒照不教 有照不免費教 大概我一輩子不會有照就是(^_^)a
作者: bobocatcat 2024-05-25 21:43:00
人家練得爽就好 干你啥事
作者: illawang 2024-05-25 21:53:00
絕對不會 容易起爭執
作者:
ssswitch (switch)
2024-05-25 21:54:00沒到受傷都不用教
如果不是有立即受傷的可能 大家都是先觀望 看過有次來個新手 「拱著腰在硬舉」還呼呼呼呼很快速上下 弄到大家都在關注他 最後一個看不下去的勸阻
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2024-05-25 22:13:00對方身材普通+動作有危險性, 兩個條件同時滿足才會雞婆.
作者:
se2422 (庫柏)
2024-05-25 22:17:00不會
作者:
ChenDotQ (好人好事代表 no.4440337)
2024-05-25 22:18:00被糾正滿尷尬的，但知道對方是好意就虛心受教就好。不過還是看對方體形
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2024-05-25 22:48:00等你被人白眼 你就不會有這種想法了
作者: GymRat (鼠鼠有練過) 2024-05-25 22:57:00
別人說不定故意那樣練的
作者:
trapt (aa)
2024-05-25 22:58:00你有卡在說好嗎
作者:
beams156 (beams)
2024-05-25 23:04:00教我
2024年了 看到一堆深蹲還是鳥樣子 但有時想想還是算了有人練到受傷會去找復健 如果想學正確就會花錢找教練找到爛的久了就換找到好的 無緣無故打斷這個循環 我就沒便宜健身房
作者:
rnmm (讓我進去)
2024-05-25 23:49:00他沒問就不管，但被壓會救他
作者:
ericar (eric)
2024-05-26 00:36:00你太熱心害人了XD
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2024-05-26 00:49:00相信達爾文
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2024-05-26 00:56:00我都教教練炒房，怎麼辦
作者:
gs00001 (gs00001)
2024-05-26 01:22:00每個人的骨骼排列不同，其實沒有一種動作可以適用於所有人。
作者:
ppc ( )
2024-05-26 01:48:00不會
作者:
LEDG (雪去當兵)
2024-05-26 03:12:00不要好為人師，你的觀念，不一定正確
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2024-05-26 06:11:00像器材不會調整那種吧 椅子調整高低弄不動 還有那種插槓片拔不出來
作者:
askker (askker)
2024-05-26 07:02:00除非對方表現出不知所措，不然不會多事
作者:
boy1031 (澤澤)
2024-05-26 07:10:00偶爾吧，有人問，會適當教一點
作者: GGdong (GGdong) 2024-05-26 07:41:00
同一個動作訓練目的跟訓練方式不同就會有細微的不同，你怎麼知道對他而言你的動作才是對的？
作者:
XZXie (微軟新注音敗壞國文水平)
2024-05-26 08:11:00我有被巨巨調過幾次動作 獲益良多
作者:
anaujv (晚安)
2024-05-26 08:27:00私下問過某菜店的教練們，幾乎都沒有過500的XD
作者:
WanCa (網咖)
2024-05-26 09:30:00被阿伯唸過休息太久 可是我真的還在喘==
作者:
stamen (深紅的跳馬)
2024-05-26 10:20:00雖然是熱心，但不少人是去「玩」的，沒有要「訓練」；你會去河堤指導阿伯怎麼練跑嗎？這就只是好為人師的欲望而已，別人未必需要
作者:
ills (為何好人不會有好報)
2024-05-26 10:24:00不用主動教，對方看你的動作和重量和長相覺得ok就會自己跑過來了
作者:
tcc0816 (tcc)
2024-05-26 11:22:00關你什麼事啊！
作者:
taya1991 (請叫我雞頭!)
2024-05-26 11:34:00當下真的會出事的會提醒一下，找巡場教練問下器材該怎麼使用
除非安全問題 不然一般不會管 但還是會偷看一下別人的訓練方法 作為參考
作者:
cemin (妲～己～魂！)
2024-05-26 11:42:00台灣人就是懂一點皮毛就急著發表看法才會這麼多鍵盤專家搞得好像台灣人均醫生工程師經濟學一樣
作者:
tp6u4vm0 (someday)
2024-05-26 12:00:00你確定自己是對的嗎 遇過不懂就來亂指導的 真的很困擾
作者:
DontPLZ ( )
2024-05-26 15:17:00還不如叫那些坐在器材上滑手機老半天的別佔位了
作者: aa01081008tw 2024-05-26 15:36:00
如果是正妹可以假借教然後開把..男學生或大叔.你管他們去死喔XD 遇到有病的直接跟你開噴..瘋子很多的
作者:
korzen (GuitarKai)
2024-05-26 16:41:00不會欸，你也不知道他到底是在練什麼
作者:
crooked (crooked)
2024-05-26 17:04:00不 要 管 別 人
作者:
OhMyHair (QQQQQQQQ毛毛毛毛毛毛)
2024-05-26 18:37:00不會啊 在做什麼只有他們自己知道 不會做不會請教練嗎
作者:
STi2011 (鳥王達)
2024-05-26 18:44:00被問過器材怎麼用 還有實在看不下對方用錯器材
作者:
Wall62 2024-05-26 19:13:00幹麻教 就讓他們受傷然後永遠消失在健身房不是更好+1不用教 你以為好心 人家背後說不定在笑你+1不要多管閒事
有出口糾正過一次對方很明顯會受傷的姿勢，對方當時很菜蠻感謝我的，後來他認識健身房內另一群有經驗的同好，練得很勤勞，一年後再看到變得超大隻的XD
作者:
yawenla (熱血愛旅行)
2024-05-26 20:07:00我是看的長輩練的很奇怪時，會很想提醒一下，很怕長輩亂練受傷
作者: seanidiot (idiot) 2024-05-26 20:13:00
我還在5樓的崩潰谷底區，沒有這種困擾
作者:
Guoplus (鍵盤大將軍)
2024-05-26 20:46:00前陣子才看到一堆人在脆指導國手深蹲膝蓋內夾
作者:
zhmzhm (張小明)
2024-05-26 23:26:00新手那些真的很錯誤的動作會講一下
作者:
creepy (左招財 右納福)
2024-05-27 00:18:00很多ego lifter 不用雞婆 因為蠢到會這樣也聽不進去但是如果是老人家可以提醒一下啦 免得死在健身房很可怕
作者:
harry901 (harry901)
2024-05-27 00:48:00有危險的部分再講 其他的都不要去管 動作品質也不用管
作者:
akqazk (akqazk)
2024-05-27 08:27:00之前看過一個硬舉暖身就拱腰駝背，然後一路加到220，立刻叫朋友來看練武奇才
作者:
halulu (I'll be there.)
2024-05-27 12:49:00不會。 你練你的就好，除非他會讓你受傷，不然不要多管閒事。
作者: yeeroyuy 2024-05-27 17:07:00
緊急狀況再幫忙就好, 沒必要教什麼
去看jeff影片也有很多怪招 但有符合解剖學就夠了你會覺得怪只是見得少
作者:
csop (母豬母豬 夜裡哭哭)
2024-05-28 12:39:00看別人做錯 覺得自己是對的 其實自己正確有幾分
作者:
iamseanx (親愛的sana男友)
2024-05-28 21:04:00沒上教練課 但超希望巨巨如果看到想提點的話就提點
作者: luckynight 2024-06-01 15:13:00
自己只會講器材調整，但有被一位大哥指導過下拉，覺得很受用..