作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2024-05-27 12:35:27※ 引述《faechai5566 (肥宅56)》之銘言：
: 大家有上過教練課的應該都遇過教練遲到吧
: 最近上wg教練課的時候教練幾乎都很準時
: 不過也是有遇到不小心遲到的時候
: 基本上教練都會延後下課補給我時間
: 如果後面還有學生就會下次上課補
: 過程也都蠻認真上不馬虎
: 但想到以前因為朋友推薦去買了其他小間健身房的教練課體驗看看
: 只上過五次課教練就遲到三次
: 而且每次都還是準時下課
: 感覺好像時間都被偷走
: 後來也就沒買課了 感受太差
: 這狀況大家會很常遇到嗎
: 還是單純就看教練個人的習慣而已
:
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2024-05-27 17:10:00CP值低? 初學者瞎雞巴亂練弄到受傷後，才會知教練有多重要
作者:
tcc0816 (tcc)
2024-05-27 17:36:00不認同對初學者cp值低，如果教練有好好教正確的訓練知識，入門不走歪無價
其實初學才真的要請教練 一堆白痴亂練 這裡痛那裡痛這裡歪那裡歪 光調整就要幾堂課了 還不如新手一張白紙好教超級多
最慘的是教練課上完了，自己不會練，不會安排課表，不會安排飲食，不知道自己的目標是什麼，然後又再找一次教練，又讓教練帶著你練，再一次成為教練的atm我周遭就有這種人，已經讓教練帶2年了，教練費幾萬在丟的，還是沒有任何訓練痕跡
作者:
doorsky (60的野望)
2024-05-27 19:18:00初學才應該找教練
作者: Tschien 2024-05-27 19:32:00
不管是不是初學者，找到好教練就可以學習到很多訓練知識喔。
找到好教練cp值超高 一年抵過一堆看網紅影片亂操的五年
作者:
CSSun (CSSun)
2024-05-27 21:28:00我都是第一堂帶你做一次暖身後，之後上課前要求學生自己提前到做熱身收操也一樣，第一次上課教完，之後就是下課自己做。
這個就人品問題拉 看他有沒有良心 有良心的話基本上是
作者:
zhmzhm (張小明)
2024-05-27 23:23:00CP值高前提是要遇到會教的好教練，大部分看起來就是陪練而已XD
作者:
LEDG (雪去當兵)
2024-05-28 04:20:00初學者才要請教練好嗎
作者: nrchaos (匍匐蠕動的混沌) 2024-05-28 04:44:00
除了深蹲硬拉這些比較難的動作最好請教練,其他基本上看影片就能學會,建議簡單動作自學就好
作者:
chigo520 (CHIGO)
2024-05-28 09:34:00cp值低？新手什麼都不會隨便都有學到東西好麼
作者:
drummers (壞心腸大貓)
2024-05-28 10:10:00是怕遇到白癡教練，初學者就叫你90KG硬舉15*4然後還說啥做完才要調整你姿勢，智力不足猴子教練
作者:
junxian (無名)
2024-05-28 11:00:00標準的用自己的想法看世界，不知版本自己的勢標不標準
大部分教練就真的都蠻爛的 也有可能是因為我在萵苣帶去練滑步機 自重起立蹲下 二頭彎舉的
應該自己稍微了解一下基本健身概念再來上不然教練準時又認真 怎麼樣也CP值低
作者: newdoing (新作風) 2024-05-28 12:11:00
有時候教練把我練到我想提早下課！根本沒想安可。
教練證照跟駕照一樣簡單 初學者只能找到很廢的菜鳥教練吧
作者:
TaiwanNeko (å°ç£å°å°è²“)
2024-05-28 14:57:00初學者就用機械增加基礎肌力，請教練幹嘛
不受傷才有機會一直下去，受傷一次停幾個月，大概也不會去了。
作者: carcar (車車) 2024-05-28 22:24:00
哎！這個啊真的因人而異，我每天看到一位買了30萬教練課的老朋友！ 而且課程還上完了，但還是真的奇怪之至XD 其中細節就不明說了！
作者: zvdijijo (zvdijijo) 2024-05-30 19:46:00
有料的教練能學到很多東西 除了動作也會討論課表安排但大部分就只會一直尬聊 蠻廢的 自己摸索還比較有樂趣
作者: wu853551 (光) 2024-06-09 00:51:00
陪聊教練一堆 半小時做個兩組 嘴巴動的都比較多