作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2024-07-04 20:14:16如題！
剛剛看完介紹F1的影片，發現賽車手他們都會訓練脖子
正常人的脖子大約是15寸，車手的可以到18寸
脖子這麼強壯可以承受更多的g力，出車禍的時候好像也比較不容易受傷！
那我很好奇，除了以上這兩點，頸部肌肉強壯還有其他哪些好處？
如果想要訓練頸部肌肉又該如何訓練？
有人訓練過自己的頸部肌肉嗎？
作者:
Muilie (木籟)
2024-07-04 20:29:00會有硬頸精神
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2024-07-04 20:30:00等你死了變鬼 鬼殺隊砍不斷你脖子就知道
格鬥也會練 立技方面脖子粗抗擊打會比較好 摔柔的話摔人常常需要用脖子來「推」人 脖子可以說是四肢外的第五肢 而且脖子肌肉強可以稍微扛一下降伏
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-07-04 20:42:00你常出車禍或是被尻頭嗎? 沒有的話其實CP值不高哦...
作者:
doorsky (60的野望)
2024-07-04 20:47:00有些老外會練 為了看起來很壯 不過身高不夠的話建議不要搞自己了
作者: asd90267 (快樂雞) 2024-07-04 21:07:00
被調查兵團圍剿時可以提高生存率
作者:
harry901 (harry901)
2024-07-04 21:33:00我有稍微練 還買了專用頭套 基本上格鬥防身用真的遇到事情 至少被k時還有緩衝但我沒練很勤 練輕鬆 而且比較不容易落枕
作者:
DIDIMIN ( )
2024-07-04 23:20:00比例看起來會很怪
作者: leoguan888 (gys) 2024-07-05 01:22:00
可以用奇怪的姿勢滑手機滑比較久
脖子比較不會有骨刺及疼痛問題，我有三個朋友脖子會痛在復健，共同點都沒在健身，我覺得健身一定有差
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2024-07-05 12:15:00頸椎不易變形，對低頭族很重要
作者:
t72312 (t7231)
2024-07-05 15:39:00拳擊跟四輪車手都要練脖子
作者:
Takasteric (噓言NEUROSE)
2024-07-05 16:22:00f1車手都有neck day
作者:
romand (@çš¿@)
2024-07-05 16:38:00變成鬼時比較不容易被砍斷脖子
作者:
ZOTA15 (爵!!!!士!!!鼓!! )
2024-07-05 16:43:00可以組死亡金屬團
作者: jlouis1997 (Gwawa) 2024-07-05 17:30:00
之後可以轉職當職業賽車手
作者: s1450346 (喇叭) 2024-07-05 19:16:00
特種部隊也有練脖子 頭腳頂地手離地 頭挺橡皮艇數人一組 有練格鬥技 就是必練
作者:
t81511270 (justlikeING)
2024-07-05 22:09:00打架相關跟賽車手要練
作者:
jj840917 (布é¯è±¬æŽ’Ver2.5)
2024-07-05 22:17:00拳擊手也要 泰森脖子.jpg
作者:
aza0290 (阿茲)
2024-07-06 11:56:00變成巨人時比較不容易被砍斷脖子
作者:
kee32 (終於畢業了)
2024-07-06 12:32:00格鬥，賽車，飛機駕駛，健美選手，大概就這四類人需要練吧？
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2024-07-07 12:50:00練斜方很容易隔天落枕
作者:
Bentwo3 (Bentwo3)
2024-07-08 00:51:00變長頸鹿
作者:
adaplant (阿達 不累)
2024-07-08 11:15:00有練 以前格鬥需要抗頭部衝擊 後來輕鬆練身體健康
作者:
KY1998 (HAN)
2024-07-08 21:44:00賽車頸部只能防前後，不能防左右，脖子不練粗大概開個一圈就不行了
作者: hcw1 2024-07-14 10:04:00
會變客家人