作者:
Takasteric (噓言NEUROSE)
2024-07-08 19:25:06剛才在抖音上看到呂小軍近況
完全已經變成一個毫無訓練痕跡的路人了
對比他賽期的狀態
我一個普通人大半年不練也沒他肌肉掉的這麼誇張吧
到底發生什麼事
https://i.imgur.com/7pIy5AO.jpeg
https://i.imgur.com/4ES4lgW.jpeg
久久沒練其實消風真的蠻快的就算真的是停藥 也不至於幾十年訓練沒點痕跡在身上如果換個角度與動作拍攝 他的背跟臀還是會明顯有練過的
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2024-07-08 19:46:00不是健美專項的，圍度本來就不會很粗，退役後糊掉很正常
練肌肥大 練太大 哪天累了懶了不練不控制體格會糊的很難看
相信他現在抓舉挺舉還是屌打一堆健美仔 所以是要比什麼？
作者: Wick1123 2024-07-08 20:06:00
之前就被驗出用藥了
年近40歲停練半年飲食回歸正常人，你覺得會有什麼線條？
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2024-07-08 20:34:00他深蹲挺舉掉更多跟石智勇一樣 沒打藥的時候比一般人強一點而已
什麼年代了還有人在講肌肥大老了會很難看 笑死 啊就自己體脂變高啊
好歹也是奧運冠軍 拿來跟一般人比== 很久沒練 不管肌肉外觀還是重量都會掉超級多的所以我說不控制的話 87
作者:
LEDG (雪去當兵)
2024-07-08 20:42:00放心，他練個三個月一下就回來了
作者: CCH2022 (IN MY DREAM ) 2024-07-08 20:45:00
它原本就不是肌肥大的路線吧。雖然現在比之前更為路人。不過他開心就好，健身是一輩子的事情，也是生活。，不全然是為了比賽而活成符合別人的審美觀。
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-07-08 20:58:00練回來好像要花2.5倍的時間,例如休息2個月,練回來5個月
作者:
PIPPP4 (Jump shot&Jump shot)
2024-07-08 21:29:00幹，練一輩子惹，放下轉興趣有啥不好
作者:
j3024133 (半‧台南人)
2024-07-08 21:36:00沒樓上說那麼誇張，長期訓練的人停兩個月最多兩三個月內排好訓練可以恢復八九成
作者: aa01081008tw 2024-07-08 21:43:00
不打藥就這樣啊..再加上沒在練消更快..年紀大有錢後當然要愛惜生命...不然有錢沒命花
作者:
ernielwl (ernielwl)
2024-07-08 21:44:00是不是中國手機鏡頭的美肌開太大？
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2024-07-08 22:02:00就算沒練，他的基底還是屌打路人，神經連結可幫助快速練回
作者: parkson1 (i want happy) 2024-07-08 22:07:00
一堆退役轉教練的奧運選手不都這樣。以前待的健身房的一些前輩要養家，平常佛系練正常吃時是瘦皮猴，要參加有獎金的賽事前幾個月才捨得花錢狂吃和恢復高強度訓練量，前後肌肉狀態根本不同人。
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2024-07-08 22:07:00他應該不算大肌肉 只是過磅時體脂低線條明顯
社會底層嘴人家87欸 笑死 他本來就不是肌肥大的選手還在那邊肌肥大 腦子裡只有肌肉484 摳連～ 停藥是事實 他舉的重量都噴一堆掉了
作者:
ccl007 (.......)
2024-07-08 22:40:00不一樣的cycle 是說國際奧委會對IWF警告有可能踢出奧運四核心 不過基礎還是要達到專項高原區 所以大家不用想太多
誰跟你喊呂小軍肌肥大的選手了 低能兒腦袋只有肌肉 難怪看字看不懂 慢慢笑死給你媽掃墓去吧
作者:
ccl007 (.......)
2024-07-08 22:45:00黃阿文早期部落格有說兩個項目早期很多共通選手 基本上跟阿諾那時代比較類似 就是為了增加訓練量 他們那種真的可怕練到是監控神經有沒有恢復的 肌肉肥大只是附帶效果
作者: flydogzzz 2024-07-08 23:19:00
增肌最少要兩個月，不練只要一個月就差很多
作者:
Meloes (Melo15)
2024-07-09 00:16:00事實就是力量/身材掉超級多，你去看他YT一年前就有傳出停練一陣子，然後恢復訓練的影集。可以看出來確實技巧有，技術一樣還在，不過肌肉量/力量就是沒回來看來要交棒給李大銀了
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2024-07-09 00:46:00舉重跟拳擊很類似，都是有量級束縛的，除非超重量級或無限量級，大部分選手都巴不得能減量去打輕一級的，根本沒人會衝肌肥大
作者:
toro077 (咕咕雞)
2024-07-09 00:54:00是差蠻多沒錯 不過也沒到路人啦
作者:
Meloes (Melo15)
2024-07-09 01:24:00別的項目還好 舉重已經快被奧運會考慮剔除項目了 就是禁藥問題實在太嚴重 台灣也一樣 差點被全ban也就是不論你有沒有驗到 該國該項的選手全數失格==
作者: LouisQPRo 2024-07-09 04:02:00
我記得那影片後沒多久驗出有用紅血球生成素後就停更了
作者:
trapt (aa)
2024-07-09 09:52:00就算巔峰期有很厲害嗎？
作者: NTUEESucks (NTUEESucks) 2024-07-09 10:19:00
手臂線條跟維度還是有的吧 板上要求真嚴格...
任何領域的選手都可以討論他們的身材、肌肥大的情形吧。呂小軍不是練健美的沒錯啊，力量大、技巧好也沒錯。但為何不能就肌肥大討論他的身材？體操、游泳、籃球也都不是練肌肥大的，身材不能討論？不想討論游泳選手的泳技，想討論他的身材，不行？討論游泳選手的身材會變「低能兒」？而且呂是練舉重的，光有技巧沒肌肥大輔助是能進奧運？另外，板規二不是禁止「言詞侮辱、挑釁、謾罵……」？
作者:
Muilie (木籟)
2024-07-09 12:12:00工地阿北
作者: parkson1 (i want happy) 2024-07-09 12:17:00
他到底是因為肌肉、力量還是技巧才不時在板上被拿出來討論？別的舉重選手或大力士很少被提到
作者: easonli000 (easonli000) 2024-07-09 12:17:00
作者:
Playorange (Playorange1117)
2024-07-09 12:36:00停藥囉
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2024-07-09 12:51:00肌肉量看起來的確手的維度有落差
作者: acegikmp (阿超) 2024-07-09 13:46:00
就是停了，懂的都懂
作者:
b14011030 (愛喝咖啡的八腳爬爬)
2024-07-09 17:04:00原來台灣隨便抓一個路人都有這樣的體態喔……
作者: hcw1 2024-07-09 20:13:00
非賽期本來就這樣，而且他也不是尻類固醇，論打藥台灣可能業餘健美尻比他多，三屆金牌還要質疑
人家是在討論他的肌肉量，又不是在質疑他的金牌。非賽期本來就這樣？原來這是舉重圈的常態。那張照片除了手臂看起來有練過，其他根本路人沒錯啊。
作者:
pezon123 (ching)
2024-07-09 21:10:00確實人家是討論身材 誰不知道他金牌
他自己就不斷更新非賽期的訓練影片了 ，直到被抓才停更，什麼非賽期這樣正常根本呵，不知道該怎麼吐槽
作者: usualforward (習慣就好) 2024-07-10 00:15:00
這一看就知道有練吧 哪裡看不出來
認真備賽至少4個月，兩個月就可以吃回來，不要不信XD，從六塊肌變一顆肉圓
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2024-07-10 01:22:00國外常有舉重選手打扮成掃地大爺去健身房抬別人槓鈴虐菜的短片啊，賣點就是普通人體格+不普通的力量
你講的是Colin Wang或之類的吧？他身材一點都不普通。2個月就可以吃回來，不用藥做得到？這只是證明藥很厲害而已。藥停了，超級賽亞人就變路人了。
作者:
TearVcea (TearVcea)
2024-07-10 18:17:00他現在這個體型也比一些健身教練身材好
如果把臉遮起來，說這是我練5年的成果，請指教。絕對不會有人問我我是不是拿過奧運舉重金牌。會想找我當健身教練的，應該也不會太多。有幾個人健身的終極目標是練成這個樣子？
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2024-07-10 19:12:00很多人希望這種身材吧 穿什衣服都很適合西裝控最適合
作者: parkson1 (i want happy) 2024-07-10 19:21:00
奧運快到了，到時我們來看看金牌選手旁邊的教練身材都什麼樣吧
作者: LouisQPRo 2024-07-11 02:35:00
anatoly_clean的身材裸上身可不路人==
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2024-07-11 12:46:00沒辦法靠名字賺錢的教練才會靠身材招生啊
作者: npcompletii 2024-07-11 17:05:00
就算他現在這肌肉狀態70公斤自重要抓個120翻挺140都不是問題
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2024-07-11 17:24:00樓上說這個不是問題的肯定沒看過他停練又打算衝巴黎奧運失敗的那些影片吧 小紅書不知道還有沒有 我忘了當初看他做多少重量 我只記得是低的離譜的那種
作者:
OhMyHair (QQQQQQQQ毛毛毛毛毛毛)
2024-07-12 08:16:00就算停練半年也不可能這樣吧 照之前的訓練量來看