[問題] 訓練日卻沒練，產生罪惡感怎麼排解 tose4433 PTT批踢踢實業坊

作者: tose4433 (Luna) 2024-08-05 21:57:52

如題
昨天熬夜到凌晨五點
本來想要今天早上起床八點健身的
可是睡到中午
然後又忙到剛剛
身心俱疲
現在只想好好吃一頓去睡覺
但又覺得沒把該做的事情做完很罪惡
怎辦
還是隨便練一下
五組變三族三組變一組
這樣可以交差嗎
騙身體去燃脂
還是身體不會被騙
大家覺得呢
訓練日沒訓練的罪惡感如何排解

作者: verame (vera) 2024-08-05 21:59:00

去大吃一頓

作者: XZXie (微軟新注音敗壞國文水平) 2024-08-05 22:00:00

你是不是天天都處於罪惡感中

作者: tose4433 (Luna) 2024-08-05 22:13:00

要睡覺還是要練的猶豫足以讓人壓力大到破錶

作者: popq7894 (精射膜添淪) 2024-08-05 22:14:00

晚安

作者: steven183 (steven183183) 2024-08-05 22:17:00

作者: asd90267 (快樂雞) 2024-08-05 22:17:00

打一槍替代

作者: gg3b0 (咭咭三比靈) 2024-08-05 22:41:00

滾

作者: defreestijl (花生) 2024-08-05 23:00:00

去228約跑

作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2024-08-05 23:03:00

乾脆就「珍奶+雞排」好好放鬆一天

作者: kee32 (終於畢業了) 2024-08-05 23:08:00

這看人耶

作者: sleepyrat (sleepyrat) 2024-08-05 23:20:00

罪惡感到力竭

作者: tose4433 (Luna) 2024-08-05 23:32:00

可是我已經三天沒練了不是好好放鬆一天，今天再不練就四天了五六日想說休息一下，禮拜一要全力開操，結果睡到中午

作者: ZOTA15 (çˆµ!!!!å£«!!!é¼“!! ) 2024-08-05 23:48:00

替這廢文ID的父母感到悲哀

作者: reaper317 ( ) 2024-08-06 00:42:00

整天發廢文

作者: rsreason (RSR) 2024-08-06 08:05:00

又又又是你

作者: Xghostptt (雷姆，是一種信仰) 2024-08-06 08:26:00

意志力問題，五六日連休3天有點多了

作者: yenkuass (YK林) 2024-08-06 09:33:00

以人廢言就是這樣

作者: qize1428 (å€«) 2024-08-06 09:37:00

作者: junxian (無名) 2024-08-06 10:19:00

不要一直浪廢時間重訓，人生還有很多事可以做，重訓只是練身體健康的，不要年紀大了肌少症，體態端正

作者: tose4433 (Luna) 2024-08-06 21:15:00

我今天又沒練了感覺生不如死

作者: rsreason (RSR) 2024-08-06 21:16:00

那就74ㄅ補

作者: tose4433 (Luna) 2024-08-06 21:40:00

樓上是我粉絲？一直挑我文章噓我，恐怖情人？

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