安安，各位先進巨巨晚上好。
板上大家都說要看體脂不用花錢去測量inbody,
但inbody除了體脂，肌肉量，也能測內臟脂肪,
從健身開始到現在，雖然肌肉長了，
但肚子卻還是沒有進步，
家人每次看到吃飽的我，
都很擔心我內臟脂肪過高，會有脂肪肝，
後續造成肝硬化等嚴重疾病。
所以想問問inbody 測量出來的內臟脂肪準嗎？
是否有參考價值？
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-08-26 22:53:00直接照腹超, 健檢自費的較貴要2k左右, 有些掛號200能照去年我自費照, 今年改去家人介紹的花200, 還加照攝護腺
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2024-08-26 23:31:00我上次dexa花了4000的樣子
作者:
bifox (bi)
2024-08-27 06:47:00內湖dexa
作者:
TaiwanNeko (å°ç£å°å°è²“)
2024-08-27 07:47:00公司每年的健康檢查就會照腹部超音波了吧
有肚子不一定會有脂肪肝，可能是體態問題，我內臟脂肪之前測12.5％（一般家用的測量器），結果照超音波時很正常……家用的測量器真的參考即可。
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2024-08-27 10:24:00內臟脂肪是指數，沒有%數的吧
作者: GetSeasick (暈船) 2024-08-27 10:50:00
我之前也是因為健檢有輕微脂肪肝去掛號就能照了
作者:
blue1204 (Water)
2024-08-27 10:57:00健檢有疑慮去一般診所給看報告都能用健保追蹤啦
作者: jayemshow (S.Kazumi) 2024-08-27 11:44:00
%數通常是體脂 級數才是內臟脂肪的指標
作者:
jj840917 (布é¯è±¬æŽ’Ver2.5)
2024-08-27 13:12:00脂肪肝的話 一般肝膽腸胃科掛號就能用超音波照了
作者: hornet01 2024-08-27 14:18:00
新一點的肝膽腸胃科診所大部分都有超音波能照
作者: skymystyle 2024-08-27 15:02:00
TANITA的可以測 你也可以試試看
作者: arthur70001 (光電啊竣) 2024-08-27 16:24:00
一般家用的都可以吧 TANITA跟歐姆龍我都有買過
作者: kid82625 (kid82625) 2024-08-27 18:25:00
TANITA 最近有優惠跟一波阿
啊對對對，不好意思搞錯了，我也是用TANITA的，數值參考就好了……
作者:
yawenla (熱血愛旅行)
2024-08-27 19:55:00可以去健檢...
作者: s7598261 (阿維) 2024-08-28 06:38:00
家用根本不準….
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2024-08-28 18:01:00測脂肪肝去醫院啦
建議先去醫院量，平常再用家用的去觀察趨勢，我自己也很擔心內臟脂肪，有買輝葉良品體脂計那台，還會給飲食建議，給你參考看看~