[問題] 板橋有32kg以上壺鈴的健身房 Diehard2 PTT批踢踢實業坊

作者: Diehard2 (揚起風鈴的季節) 2024-12-27 23:32:53

如題
想請問大家
板橋地區有重量32kg以上壺鈴的健身房嗎?
(板橋到江子翠間尤佳)
可以練到單手32kg 10*10可以完成
想要往上增加重量(36/40kg), 目前所在的健身房最重就是32kg了
因此想請問各位健友
謝謝

作者: osaa (歐莎) 2024-12-28 00:42:00

More Fit之前有40的現在不確定一陣子沒去

作者: wtsph (Plz don't say u r 雷姬) 2024-12-29 05:34:00

二頭彎舉嗎

作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2024-12-30 14:11:00

應該不會是二頭彎舉

作者: NICK992 (專注天性熱情所在) 2024-12-30 22:59:00

手舊傷還在so二頭彎舉30kg 8x4組不敢貿進加重,一般啞鈴啦是單手,不過右手力量明明比左手強但左手沒傷能做超過4x8

作者: Diehard2 (揚起風鈴的季節) 2024-12-31 18:08:00

回Osaa大, 打電話去問只有32kg 還是謝謝回wtsph大抱歉我沒講清楚是single arm swing

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