我自己是很懶惰的人，健身的習慣一直培養不起來，三天打魚兩天曬網，因為本身吸收不
好，瘦瘦的也就不以為意，直到去年才下定決心開始健身，但平時懶惰慣的我在喝蛋白飲
的時候也實在提不起勁去搖，更別說還要洗杯子了，有夠麻煩
所以一直以來都是買即開的蛋白飲為主，市售的蛋白飲大概喝一輪過後，也許健身族群的
還是自己沖的居多，一來選擇沒這麼多，二來口味也不是盡如人意
我自己覺得最好喝是健康式的蛋白飲，口感滿不錯的，不會有很重的代糖味道，也不會喝
到後面很膩(雖然我也不知道為甚麼可以做得很膩，跟其他市售營養品有差距，本身會搭
配膳食纖維跟維生素，應該滿夠的，算下來蛋白質跟脂肪的比例應該是即飲類型的巔峰吧
，對我這種菜雞來說是滿優的選擇，大家有自己常喝的即飲蛋白嗎?如果有的話也可以推
薦一下當作以後如果有甚麼意外的備案
https://i.imgur.com/UbfyLRF.jpeg
https://i.imgur.com/0aBO49f.jpeg
作者:
Muilie (木籟)
2025-01-06 20:04:00葉配味道
作者:
NICK992 (專注天性熱情所在)
2025-01-06 20:08:00沒在當蛋白/碳水精算師 隨便吃
作者:
TPK (傻傻的)
2025-01-06 20:16:00pf+運動營養有
作者:
chigo520 (CHIGO)
2025-01-06 20:37:00即飲的都好貴= =
作者: q119311 (石) 2025-01-06 20:49:00
即飲的喝無糖豆漿或濃豆漿
作者:
XZXie (微軟新注音敗壞國文水平)
2025-01-06 22:10:00是多忙 還不是在滑手機
作者:
xdbx (羊阿兵)
2025-01-06 22:22:00比粉便宜我就買
作者:
TaiwanNeko (å°ç£å°å°è²“)
2025-01-06 22:40:00大賣場無糖濃豆漿，每克蛋白質不到一元
作者:
fim (不空)
2025-01-06 22:56:00來這裡葉配辛苦了
作者: shane24156 (噴水紳士) 2025-01-06 23:01:00
洗杯子是多麻煩==？
作者:
archon (內湖流川楓)
2025-01-06 23:10:00搖杯子可以加減練到前臂跟肱二頭肌，不無小補
作者:
askker (askker)
2025-01-06 23:30:00超商的比較方便取得
作者:
GoalBased (Artificail Intelligence)
2025-01-07 00:14:00有健身的 9成9不會選你貼的那個
查了一下一罐要100塊？不知道有沒有查錯。還有 滿滿的元素週期表。顆顆。我還是喝我難喝的原味乳清就好
作者:
ro123eo (魯宏)
2025-01-07 05:22:007-11隨便買的都比較便宜
作者:
halulu (I'll be there.)
2025-01-07 07:10:00喝這個 還不如去買豆漿喝
作者:
chigo520 (CHIGO)
2025-01-07 09:33:00夭壽要100歐 711那些5，60就覺得超貴的，果然扯到健康就要課智商稅
作者:
sGuitar (桑哈醬)
2025-01-07 09:46:00一罐100，拿去賣盤子老人比較快
作者:
Looming (time to change)
2025-01-07 10:15:00savas那麼小一瓶20g 絕對最強沒有之一
作者: s7598261 (阿維) 2025-01-07 10:42:00
這就葉文…有什麼好討論
作者:
timzzz (阿蘇)
2025-01-07 10:43:00通常保健飲品蛋白質沒這麼高，熱量也會比較高，主要是給年長者/病患補充體力為主，這款18g protein 、1.8g fat，有跨到一部分健康代餐跟輕體族群，所以口感上會調整吧我猜
即飲的通常都滿難喝的 畢竟族群不同 偏向保健飲品的長輩口味沒這麼挑
作者:
sixx (SIX)
2025-01-07 11:11:00火箭購物買韓國的 一罐有28g
作者:
Thanksbro (Thanksbro)
2025-01-07 11:19:00Ya
作者:
XZXie (微軟新注音敗壞國文水平)
2025-01-07 11:42:00所以這就是給年輕人喝的補體素?
作者:
man30cm (堅持)
2025-01-07 11:43:00葉佩太明顯，喝這個不如買豆漿
我健身也是喝健康式 但我是因為乳糖不耐 大部分乳清都不能喝 是也滿好喝的啦 習慣了
作者: shane24156 (噴水紳士) 2025-01-07 12:20:00
乳糖不耐喝分離啊…
作者: killkids ( .) 2025-01-07 12:58:00
葉佩雯
作者:
YU0158 (è¿·ä½ çŽ‰â„¢)
2025-01-07 14:34:00一罐100是三小
作者:
a026537 (aEYEa)
2025-01-07 15:27:00Ya 用心點
幹一罐100 我乾脆去吃牛肉麵 不知道現在還有沒有就是幾年前7-Eleven好像有一碗109塊的牛肉麵
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2025-01-07 19:45:00葉配
作者:
ARTCOM (鴨子)
2025-01-07 20:33:00請寫得好一點吧
是說洗杯子真的很麻煩 健齡三年 洗三年杯子都還是覺得很麻煩
以前用瓶口小的會覺得很麻煩 現在都用手能伸進去的就很方便 晚餐後或隔天早餐後洗碗盤時順便洗很快