https://www.youtube.com/watch?v=LyYpDUfA37M
https://youtu.be/xr9Z4CwzeBQ?t=37
抓一招較簡單不複雜的給大家練練看
左刺x2->左搖閃->右搖閃->瞬接左U字閃
ps:慢動作看第一個左刺拳，頭部同時小幅度左偏
https://youtu.be/FMk0Iwl8vlw?t=47
這部把peekaboo起源、強度、為何體力耗能極大、
泰森前無古人後無來者的原因等，講釋最清楚的中文影片
https://www.youtube.com/watch?v=51090bGcoR8
這套經典拳速展示，用0.25倍速觀看去分析模仿，已可做到跟他差不多快
peekboo打起來強度高又很帥，國外才會一堆人去練去仿效
泰森式peekaboo，應該比啥hiit、tabata爆汗且強度高多
對我而言要模仿泰森的拳風最難的是較少拍到的腳步步法
https://www.youtube.com/watch?v=WgvI3zF4N7Y
原本只是要模仿泰森動作跟速度，照著做shadow boxing即可
但有人或許想用泰森風格打比賽實戰，那就貼下改良版纇泰森訓練菜單
在相同的運動時間下，shadow boxing遠比纇訓練菜單累且耗費體能就是

這應該發在拳擊版比較好吧……不然好歹發一些他的健身內容。https://i.imgur.com/pEWo3jh.jpeg偏向自重高次數的肌肉耐力訓練。

拳擊板太冷沒啥人在看，樓上貼的方法一般人每天練每天傷<奧運拳擊冠軍Tony說的，晚點就順便補上改良板纇泰森菜單

錯版都沒人噓…

end

瘦身版也發健身版也發 當個版？

總有理由酸的網路酸酸去/拳擊,也幾十篇但被刺激到還4會酸可能習慣看平庸點的東西吧不然難度高或領域不同就會降 cc

你好 我覺得你直接去放拳擊版 之前很多版就是這樣 男版一堆跑去女版被幹死 原因是男版沒人氣 但沒人氣甘女版屁事? 我建議你可以放拳擊版 武術版 mma版MMA版和武術版還是有在動的

沒違反板規也有涉及相關領域的話,管別人愛po哪板? 有一句智理名言"世界上最重要的兩件事-關我屁事 關你屁事" so別人沒向我尋求建議,我4不會住海邊去建議別人啦 謝1個推餒~

空拳是給腦袋模擬對打情境,有動腦&基礎的技術來協動~才是空拳訓練的根本,要訓練體能也有很多肌力訓練的衍伸動作可以操,總之把拳擊當體能訓練;就要找懂拳理的教練指導,自己模仿就只能學其形而不解其意...對這門競技運動一知半解也蠻可惜的

輪擺式移位？

K

可以躲子彈？

看國外奧運拳手講解就可，找本土教練給它好為人師做啥?也沒要比賽，運動從不屑也沒找教練過 天生不爽給人指點~

泰森在一次受訪中坦承，自己也是受到動畫《第一神拳》的啟發，才練成了peekaboo這個動作

等等，一步比泰森還要資深嗎？？？

你真的這麼相信自己的資質能領悟技擊運動 充分能執行訓練計畫,怎麼不去實戰看看自己的斤兩呢？到底是看不起拳擊還是看不起自己呵呵躲貓貓是泰森入職業的恩師達馬托教的...

真的干樓上你屁事，懶的跟無聊的糾纏男的交流～我只是看不起好為人師自以為是的腮公而已啦 西西

等著進桶吧 88

頻道是不錯 但是你這樣跟那些看了幾個數學yt就覺得自己解開黎曼猜想的人有啥不同==

糾纏不成腦羞無語只能瞎扯水桶恐嚇，唉根本沒把自己講到解開猜想那成度，酸酸過份誇大解讀囉

我知道你看完統神拳上到現在餘韻猶存，但感動請留在專版

抱歉樓上，從不看本土歪t尤其統肥

看你回覆好像沒有想交流 都顧講自己的

他就顧著自嗨~只能他教人,別人教他就是傲慢...真的是來鬧板的

泰森和一步沒有毛關係啦 第一神拳1989年連載 泰森1987就三個冠軍腰帶並且以peekaboo聞名拳壇了

分享pekabo的強度&帥度罷,好為人師公要教啥自己去開1篇啦

沒有人認同真可憐zzz

腦羞的好為人師公1直寄生推文裡鬧回文,還扣帽樓主鬧板XD偶真的快被師公的反應，以及自己詼諧的回應笑屎~ 出門逛街去，師公您自個兒慢慢繼續鬧~

好

是一步的打法參考泰森的。

誠實給噓

難怪樓上ID帶idiot!