[問題] 健身完吃粥是不是無敵?

作者: pupss89177 (asshole young)   2025-01-10 17:48:49
都說健身完要吃快碳
那我吃粥 快碳中的快碳
再加個牛肉或雞肉
是不是無敵?
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2025-01-10 17:49:00
完美
作者: fim (不空)   2025-01-10 18:30:00
吃粥容易餓 加個原型食品還可以..
作者: MK47 (和牛第一)   2025-01-10 18:43:00
4 太強啦~~~~~~~~
作者: drinkmywater (愛喝水的學生)   2025-01-10 20:11:00
可以啊增肌期好用
作者: mazaro (我很實在)   2025-01-10 22:09:00
洗文
作者: archon (內湖流川楓)   2025-01-10 22:34:00
泡麵+蛋可以一戰嗎?
作者: hellophoenix (Rainey)   2025-01-10 22:56:00
太燙
作者: abc21086999 (呵呵)   2025-01-10 23:21:00
建議把乳清加進去喇一喇更多蛋白質
作者: taikonkimo (太公)   2025-01-10 23:51:00
完全沒問題啊雞胸肉蔬菜加下去 用個蛋花 營養超級均衡的
作者: jaysuzuki (我要成為核心王)   2025-01-11 00:14:00
粥的碳水量跟白飯比是? 吃糖更快
作者: hondata (貼布R)   2025-01-11 00:17:00
看完推文 好像什麼都可以吃了
作者: apollo999 (やらないか)   2025-01-11 00:58:00
麥當勞算 大碳嗎 ?
作者: ZOTA15 (爵!!!!士!!!鼓!! )   2025-01-11 03:03:00
吃屎比較快
作者: bobocatcat   2025-01-11 03:12:00
吃雞排有蛋白質不是更無敵?
作者: iamoldtwo (目標:單手腳離地拉單桿)   2025-01-11 15:28:00
太慢
作者: Dwccc (小天)   2025-01-11 16:58:00
粥準備不方便吧吃吐司夾肉蛋。
作者: RicFlair (Figure-four Leglock!!)   2025-01-11 17:42:00
我都炭筆刮一刮和水吞
作者: ntc039400 (md1728)   2025-01-11 20:08:00
也可以吃米糊啊,碳水霸王。
作者: z854625 (鳳山澎恰恰)   2025-01-11 22:33:00
練後都吃饅頭夾蛋可以嗎
作者: soulboy330 (soulboy)   2025-01-12 01:35:00
我還去吃大麥克
作者: aa7520tw (賴冠)   2025-01-12 09:43:00
直接拿木炭啃會不會更快
作者: LVE (強尼屁股)   2025-01-12 13:14:00
八卦版門檻太高嗎?
作者: kenhiro5566 (kenhiro)   2025-01-13 01:18:00
用其他地方吃更快吸收唷

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