[武術] 2015/03/02 社課紀錄 迷蹤拳

作者: b01502091 (b01502091)   2015-03-04 23:05:46
迷蹤拳
定義絕對座標系:面對舊體二樓長邊鏡子站立
1.起勢
(1)抱拳預備式
(2)雙手環抱於身前,雙手相疊,掌心朝內,右掌於內
(3)右足向右踏一步,雙手拍右腳大腿,畫圓
(4)順勢左足左踏,雙撞肘,雙腳與肩同寬站直
2.
(1)重心移向右足,身向左旋,左手掉,右手上,護住中線
(2)重心移向左足,左手手掌翻上,抬起,右手順勢向下,
此時右足慢慢抬起
(3)右足瞬間落的同時,右手下按,左手繼續畫弧
(4)左手撈過膝蓋,轉左弓步,右拳從右耳旁出拳,左拳回腰
(此弓步走斜的)
3.
(1)身體向前延伸,右拳鑽,重心放在左腿
(2)左掌貼身上移右腋,右腳提起
(3)左掌由右腋外側蹭出的同時,右腳擦地踢出
(依序從腳尖、腳掌貼地到腳跟鏟起,用法為腳從敵腳之外側繞到後面,鏟起)
(4)右腳落拐步(趾尖朝前面鏡子),左腳再踏一步,左掌翻蓋,落馬步
(5)左轉身,右腳併到左腳旁,左掌蓋,右掌掌心向上手刀向斜上砍出

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